Kost/træning plan til kvinder ?? {{forumTopicSubject}}

jeg vil gerne have evt. hjemmesider?

eller personer jeg kan få fat i som ved noget om dettet?

bodybuilding damer???

Andre forumemner med "Kost/træning plan til"

Skrevet af: Janik Z A - 5. nov 2010

Skrevet af: Fuze - 2. jan 2009

Skrevet af: Janik Z A - 29. feb 2012

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Kost/træning plan til kvinder ??

Kasper D Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 7 Svar: 550

#1 10. aug 2009 En mester random kan jo ikke lave en kostplan til dig. Prøv at tænk hvis en over nettet laver en plan til dig, og du ikke kan lide noget af det
¤Den Lille Bandit H ¤ Tilmeldt:
jul 2007
Følger: 8 Følgere: 7 Fotoprofiler: 1 Emner: 14 Svar: 16

#2 10. aug 2009
Kasper D

jeg spiser hvad der skal til
kasper h Tilmeldt:
nov 2007
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 56 Svar: 345

#3 10. aug 2009 en random kan ikke nej.
men ik pga hun ik kan lide maden, men pga hun skal have det rigtige antal kcal om dagen mht til kropsbygning osv.

men som starthjælp ville jeg sige

www.kost-plan.com ( der kan du beregne dine kcal, osv )
eller www.bodybuilding.dk

kan os godt fix en, men altså , ja en tilfældig du finder på nettet og henter, ville være dum ide
SK N Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 61 Svar: 1.900

#4 10. aug 2009 Få aldrig en person på nettet til at lave en kostplan til dig... Du ved ikke hvad du ender op med...

Gå til en ernærings uddannet person, og få lavet en.

der hvor jeg arbejder, laver vi gerne kostplaner, hvor folk selv kommer emd de ting de kan lide, og så bliver det lavet ud fra det. Ellers ender du med en kostplan som fortæller dig du skal spise ris og fisk, og ikke andet... dne holder du i 2 uger, og så gider du ikke mere...