træne som 14 årig? {{forumTopicSubject}}

hej jeg er dreng på 14 som godt kan lide at træne.
jeg har generalt en rigtig god kondi og har spillet fodbold i 11 år og har altid løbet meget og trænet mavemuskler osv.
men nu har jeg trænet arme og ryg og bryst i snart 5 måneder, og det kan virkelig ses!
jeg går ikke i træningscenter ligesom mange af mine venner træner bare en 15 min, hver eller hver anden dag om aftenen.
men efter som det virkelig kan ses, er der folk der siger at når jeg stadig er i voksealdern kan det gøre at jeg kan vokse mindre..

hvad er jeres holdninger til det jeg laver??
og har i nogle råd til hvad det er godt af mad og spise for at blive større, og tænker ikke på thai-piller eller sådan noget.

og forklar gerne hvad det der pulver folk hælder i vand og mælk er og gør.

tak på forhånd.