{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
1.458 visninger | Oprettet:
Jay
Jay
Tilmeldt:
20. aug 2012 Følger: 1 Emner: 84 Svar: 275

Træning kost? {{forumTopicSubject}}

Hey, hvor mange kcal skal jeg ca have?
Er 180 høj vejer 90 kg og er overvægtig til fed.
Går ca 2 timer med hund og træner ½-1 time 5 gange om ugen.
Er 3200 kcal passende eller skal der mere eller mindre til.
Vil egentlig bare gerne have noget masse på nu, ikke så meget fedtforbrænding endnu.


     Se svar (1)    >>     
Andre forumemner med "Træning kost?"
Træning - kost
Har sikkert været oppe før. Men umiddelbart ikke i denne dur. Jeg er begyndt og træne en smule seriøst og har brug for hjælp omkring erstatning af måltider. På grund af mine arbejdstider er det tæt p...
Skrevet af: Rasmus B - 6. aug 2013
Træning + kost
Hejsa! Til alle jer træningsnørder der er herinde ;-) jeg mangler lidt hjælp. Min kæreste, vil gerne begynde at træne, fordi han mener at han er blevet for.. buttet (jeg mener dog, han er perfek...
Skrevet af: Line - 1. jan 2013
Træning Kost.
Jeg vil bare høre om min nuværende kostplan er okay. Jeg er lige begyndt at gå på diæt og jeg skal have det såkaldte underskud. Den ser sådan ud: Morgenmad Cornflakes 1 tablet Bodylab B...
Skrevet af: Vin Diesel ! - 20. jan 2011
Se alle forumemner med "Træning kost?"
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Hækklipning + afskaf haveaffald 1.660 kr.
  • Hænge stor lampe op 1.200 kr.
  • Fuge toilet 1.000 kr.
  • Afløbs ventil i håndvask sidder løst så vasken er utæt. 830 kr.
  • Sætte skab op badeværelse mm. 1.400 kr.
  • Opsætning af gardinstang 550 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Træning kost?
Gå til toppen
Kommentér på:
Træning kost?

Annonce