Træning af lår.. {{forumTopicSubject}}

det er sådan at jeg går på slankekur her første maj, men jeg vil gerne tabe mig på mine lår..
men nu skal i så lige hører, jeg er blevet opereret 2 gange i benet og får først gipsen af næste torsdag så må ikke løbe og være alt for hård ved mit ben, har i nogle ideér til hvordan jeg kan træne mine lår og mave?

Se svar (8) >>

Andre forumemner med "Træning af lår"

træning af lår?
tjoooeh, jeg er gået lidt amok mht at jeg gerne vil have en rimelig præsentabel krop til sommer, sååeh :D men jeg er reeet utilfreds med mine lår. så ville høre om i har nogle gode råd til at tab...

Skrevet af: CTA - 22. mar 2011

lår/arme
Nogle gode øvelser til træning af lår/balle og arme? :)

Skrevet af: unknown * - 23. maj 2011

Opstramning af lår, mave osv.? :)
Jeg står og skal igang med et større vægttabsprojekt, da jeg har fået nok af at være så stor. Mit mål er at tabe 30 kg., inden året er omme - og nej det er ikke urealistisk i forhold til min vægt, de...

Skrevet af: Berit - 30. apr 2012

Se alle forumemner med "Træning af lår"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Opsætning af gardinstang 250 kr.
Montere en kattelem i en dør 1.000 kr.
El løbehjul - skift af bremseklodser - kugoo g2 600 kr.
Flytterengøring 2.500 kr.
Samling af 2 garderober fra jysk 2.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Træning af lår..

Patrick L Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 3 Følgere: 2 Fotoprofiler: 1 Emner: 1 Svar: 106

#1 20. apr 2011 cykling eller svømning kombineret med noget mavetræning.
Trine s Tilmeldt:
jan 2011
Følger: 6 Følgere: 5 Fotoprofiler: 1 Emner: 56 Svar: 330

#2 20. apr 2011 det for hård med at cykle og svømme de første 3 måneder for mit ben. s;
Anja S Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 9 Følgere: 8 Fotoprofiler: 1 Emner: 7 Svar: 300

#3 20. apr 2011 På en motioncykel burde det være muligt at cykle.. hvis du gør det stille og roligt og så i det laveste gear der er.
Trine s Tilmeldt:
jan 2011
Følger: 6 Følgere: 5 Fotoprofiler: 1 Emner: 56 Svar: 330

#4 20. apr 2011 Ja okay Anja, det vil jeg prøve (-:
har i andre gode råd?
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.587

#5 20. apr 2011 Victor said it.

det er kalorie underskud der skaber vægttab. Har du fede lår, må du indtage færre kalorier. Løb, og anden bentræning, gør ikke at du taber dig mere på dine lår end resten af kroppen
Rasmus B Tilmeldt:
okt 2008
Følger: 1 Emner: 177 Svar: 1.174

#6 20. apr 2011 Jeg har dårlige knæ, og har generelt svært ved at løbe. Jeg plejer at gå oppe af bakke på et løbebånd. Det er god forbrænding. Men som det allerede er sagt, så kan du ikke punktforbrænde fedt.
Trine s Tilmeldt:
jan 2011
Følger: 6 Følgere: 5 Fotoprofiler: 1 Emner: 56 Svar: 330

#7 20. apr 2011 nej det ved jeg godt... men der må der være noget særligt der er godt for det ene og det andet sted.
Mark L Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 1 Emner: 16 Svar: 196

#8 20. apr 2011 trine - når man skal tabe sig, er der ikke sådan et begreb, det over det hele eller intet