772 visninger
|
Oprettet:
Ryg smerter ? {{forumTopicSubject}}
Hey hey.
var til noget familie gøj gøj i foregårs, og skulle lige se hvor langt jeg kunne kaste en tennisbold. og da jeg slap bolden, fik jeg pludselig ondt i venstre side ved lennen ( staves)? det var nu ikke så slemt, men det er bare gået hen og blevt være og være, kan knap køre bil nu, så krøller jeg fuldstændig samme pga smerterne, og næsten det samme når jeg går, hvad fuck kan det være?
Og Ja, ringer til lægen hvis det stadig er der imorgen, men kunne jo godt være der var nogen der vidste noget om det?
tak på forhånd!
jun 2009
Følger: 3 Følgere: 2 Svar: 121
Løsningen er træning, træning og mere træning.
20 Rygbøjninger hver morgen og aften samt tilsvarende mavebøjninger.
Det er bedre at forebygge end at helbrede!
apr 2007
Følger: 9 Følgere: 8 Fotoprofiler: 1 Emner: 3 Svar: 40
Men stræk ryggen ud.. prøv med varme, kulde massage.. Jamen.. ja...
Ellers hør lægen..
Jeg havde en iskias nerve der sad i klemme her sidste sommer.. Det fik jeg af og ligge under bilen og række op efter et kabel ved siden af motoren.
Det ga jeg bare ro og købte så nogle ibometin 200 mg´s i håndkøb på apoteket og spiste sådan et par stykker engang i mellem. Samt strakte ryggen ud et par gange om dagen og gik en masse ture stille og roligt.
dec 2007
Følger: 9 Følgere: 8 Emner: 128 Svar: 533
apr 2007
Følger: 9 Følgere: 8 Fotoprofiler: 1 Emner: 3 Svar: 40
apr 2007
Følger: 9 Følgere: 8 Fotoprofiler: 1 Emner: 3 Svar: 40
dec 2007
Følger: 9 Følgere: 8 Emner: 128 Svar: 533
jul 2008
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 9 Svar: 359
apr 2007
Følger: 9 Følgere: 8 Fotoprofiler: 1 Emner: 3 Svar: 40
dec 2007
Følger: 9 Følgere: 8 Emner: 128 Svar: 533
jul 2008
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 9 Svar: 359
dec 2007
Følger: 9 Følgere: 8 Emner: 128 Svar: 533
jul 2008
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 9 Svar: 359
Ryg smerter ?