kalorier {{forumTopicSubject}}

kan man få nogle produkter. hvor man for masser af kalorier?
der da ik kalorier i proteienpulver, er der?

kender i nogle gode produkter? ;D

Se svar (12) >>

Andre forumemner med "kalorier"

kalorier
nogle der ved hvor mange kalorier man må indtage hvis man skal veje 100 kg er pige og 168 høj og dyrker motion hverdag i ca en halv time så jeg kommer til at svede og er 27 år

Skrevet af: Pernille - 17. nov 2008

Kalorier pr dag
hejsa for at man skal tabe sig er det så ikke noget med at man skal indtage ca 1000-1500 kalorier pr dag ?

Skrevet af: Pernille - 25. okt 2009

Kalorier i sin mad ?
hej , er der nogen der kender en hjemmeside, eller andet hvor man kan se hvor mange kalorier der er i forskellige ting man spiser, fx pålæg, kød, frugt, grøntsager, osv osv. ? håber der er nog...

Skrevet af: Kurt T - 11. feb 2010

Se alle forumemner med "kalorier"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Rengøring 750 kr.
Ophængning af 3 lamper 600 kr.
Rengøring 450 kr.
Elektriker 1.500 kr.
Fastgørelse håndvask m.v 2.200 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: kalorier

DANIEL J Tilmeldt:
feb 2008
Følger: 1 Svar: 4

#1 21. nov 2008 du skal bare købe noget wheit gainer.. Du kan købe det i helse butikker, der er masser af kalorier i samt protein..
Andreas J Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 48 Svar: 881

#2 21. nov 2008 Jo der er kcal i proteinpulver.
Ca 350-400 pr. 100 gr.
¤ Scarface ¤ Tilmeldt:
jun 2007
Følger: 48 Følgere: 46 Fotoprofiler: 1 Emner: 72 Svar: 2.924

#3 21. nov 2008 æd bananer istedet... smager bedre og er billigere... =)
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.587

#4 21. nov 2008 Druesukker, er hurtige kulhydrater.
. . Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 11 Følgere: 10 Emner: 45 Svar: 58

#5 21. nov 2008 Blackic E.
hvor mange drueskukker piller. skal man så spise om dagen? =)
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.587

#6 21. nov 2008 PÆNT mange.

Jeg tror nok jeg ville tage det i pulverform.

I øvrigt er der ingen der kan svare dig på hvor meget du skal have. Det afhænger af dit kalorie underskud
. . Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 11 Følgere: 10 Emner: 45 Svar: 58

#7 21. nov 2008 hvor kan man købe det i pulver form? udover proteien
Andreas J Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 48 Svar: 881

#8 21. nov 2008 www.getbig.dk
Andreas J Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 48 Svar: 881

#9 21. nov 2008 Maltodextrin
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.587

#10 21. nov 2008 Men det er dog relativt få kalorier der er i protein.
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.587

#12 21. nov 2008 Ja, kalorie mængden pr 100gram er den samme. Min formulering er uheldig , for ikke at sige forkert.

For selve mængden af kalorier er rimelig ens. Men hvis man skal have alle sine kalorier fra protein bliver det "dyrt"

Der er lidt god læsning her om kulhydrat.

http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=6915

Følgende er ret interessant:

Ex. på udregning af energibehovet:
Bodybuilder på 85 kilo, med et dagligt energiindtag på 3500 kalorier når han hverken taber sig eller tager på, giver det følgende retningslinie:
35% protein = 1.225 kcal : 4 = 306,3 gram
50% kulhydrat = 1.750 kcal.: 4 = 432,5 gram
15% fedt = 525 kcal. : 9 = 58,3 gram

For at tage udgangspunkt i det ovenævnte ex.
Du skal have 50-60% af energien fra kulhydrater, lad og sige 60%, måden du finder frem til de 60% er:
Daglige kalorieindtag = 3500.
60% af 3500 = 2100. ( 1 gram kulhydrat = 4 kalorier. )
2100 kcal : 4 = Antal gram kulhydrater
2100 : 4 = 525 gram kulhydrat pr. dag
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.587

#14 22. nov 2008 Bortset fra at fedt ikke giver en energi, eller muskel vækst. Det gør blot en............fed