664 visninger
|
Oprettet:
Træning af mave {{forumTopicSubject}}
hejsa jeg har trænet mave i torsdags. Det et par år siden jeg har trænet sit. Mit spørgsmål er: skal jeg lade vær med at træne mave hvis jeg stadig er øm/doms i den ? Tænker bare det jo langtid siden at de 48 timer til res er gået ?
maj 2011
Følger: 1 Emner: 22 Svar: 569
evt. bare halv volume da det kan gøre nas hvis er seriøse doms.
feb 2010
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 111 Svar: 515
feb 2009
Følger: 9 Følgere: 7 Fotoprofiler: 1 Emner: 40 Svar: 648
jan 2008
Følger: 6 Følgere: 5 Emner: 87 Svar: 645
maj 2011
Følger: 1 Emner: 22 Svar: 569
hvis man ikke bruger bælte, så bruger du din mave til ALT.
den spænder op for dig... Jeg har ikke trænet noget seriøs mave andet end via basis øvelser. Det er først her de sidste 2 måneder jeg har haft behov for en stærkere mave og min dunk ser ganske fin i forhold til min fedt procent...
jan 2008
Følger: 6 Følgere: 5 Emner: 87 Svar: 645
maj 2011
Følger: 1 Emner: 22 Svar: 569
Træning af mave