kcal ned i vægt {{forumTopicSubject}}

hejsa da jeg jo gerne vil af med nogle kg som så mange andre efter nytåret, kan jeg se at for at bibeholde ens vægt skal jeg have 2000 kcal om dagen så ville jeg jo høre jer om at hvis jeg så spiser det halve altså 1000 kcal om dagen hvor lang tid kan man så gøre dette i hele sit liv eller bare over en periode til man har tabt det man skal også bagefter spise de 2000 kcal for at holde vægten.

Se svar (7) >>

Andre forumemner med "kcal ned i"

Hjælp til det sidste fedt
Jeg har nogen spørgsmål omkring kost og træning. Jeg har altid godt kunne tænke mig et vaske bræt og en vel trænet krop. De sidste 2 år har jeg også gjort en masse for at nå der til. Har tabt mig 2...

Skrevet af: Nicklas A - 24. maj 2012

Cut - Kostplan - Endomorph?
Jeg har siden December prøvet på at cutte ved at regulere i min kost. Da jeg bor hjemme og derfor ikke kan bestemme hvad mine forældre laver til aftensmad, som jeg spiser i små portioner, så har mi...

Skrevet af: Simon T - 15. jan 2014

Se alle forumemner med "kcal ned i"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Opsætning af lamper 900 kr.
Cover holes in walls and ceiling 1.000 kr.
Hoved og terasse dør lukker ikke ordentligt 1.300 kr.
Lavet et makeup bord 750 kr.
Ophæng af TV og ophæng af lamper 1.485 kr.
Fixe opvaskemaskine der lækker vand 1.090 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: kcal ned i vægt

Benjamin R Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Fotoprofiler: 1 Emner: 55 Svar: 251

#1 5. jan 2011 www.madital.dk
faktisk en udmærket side, så længe du er ærlig over for dig selv og husker og skrive alt ind
du ka efter følgende skrive ind og finde din idial vægt, og idial intag af mad for at holde vægten.
Pernille Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 2 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 183 Svar: 574

#2 5. jan 2011 tak men siden er desværre ikke gratis at bruge.
Benjamin R Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Fotoprofiler: 1 Emner: 55 Svar: 251

#3 5. jan 2011 det sku den da meget gerne være har selv brugt den, samt der står på forsiden GRATIS BRUGER
Pernille Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 2 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 183 Svar: 574

#4 5. jan 2011 er den vist også tænkte på den side som hvis hedder madlog.dk
Ditte F Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 31 Følgere: 31 Fotoprofiler: 1 Emner: 46 Svar: 1.870

#5 5. jan 2011 Sådanne sider er guld værd, hvis man skal holde øje med sit kalorieindtag... De basseører det kan koste, skal da ikke gerne være det, der skal stå i vejen for et vægttab.. Jeg bruger selv madlog og det koster da 49 kr i måneden, men de penge er sgu godt givet ud..
C K H ! Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 59 Svar: 1.101

#6 5. jan 2011 Du skal ikke leve for 1000 kcal resten af livet, når du har tabt dig hvad du skal, så skal du spise de 2000 kcal, som du er sat til.
Jeg synes dog at 1000 kcal er meget lidt, hvis det skal gøres ordenligt, jeg ville mene at du skal spise mellem 1300-1400 kcal, også for ikke at køre træt i det
Og så dyrk noget motion.
Pernille Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 2 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 183 Svar: 574

#7 5. jan 2011 de flester steder på nettet skal man desværre bruge kreditkort men 49 kr er da ikke det vilde synes jeg om måneden.

motion jep mindst 1 time pr dag hvor man sveder og man for pulsen op

også ellers spise 6 gange om dagen sundt og varieret, drikke ca 2-3 l væske i døgnet helst vand.