Bivirkninger ved kreatin, Bevis ? {{forumTopicSubject}}

Heej

Jeg har noget kreatin fra bodylab, hvilket jeg har brugt i nogle måneder. Kan godt mærke en lille forskel, men har på det seneste haft ondt i brystet.. Har haft dage hvor jeg ikke engang kunne komme op af sengen..

Snakkede med mine onkler, som hver især arbejder i ledende stillinger på hospitaler i landet.. De fraråder mig på det kraftigste at stoppe med det samme. Det skulle vist være ret skadeligt..

Søger dokumentation på at produktet ikke har nogen bivirkninger. Søger ikke de "udsagn" sælger kommer med, men seriøse og troværdige undersøgelser.

Se svar (11) >>

Andre forumemner med "Bivirkninger ved kreatin"

kreatin bivirkninger
er der nogle drlig bibirkninger ved kratin ?

Skrevet af: Kevin L - 21. feb 2009

Brug af kreatin, erfaringer ?
Heej Ved godt at det måske ikke er det bedste sted at spørge, men nu prøver jeg Jeg er lige begyndt til styrketræning. Jeg har altid dyrket sport. Jeg overvejer at benytte kreatin.. Men er d...

Skrevet af: Yesmann dét Esmann - 22. jan 2009

Se alle forumemner med "Bivirkninger ved kreatin"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

El løbehjul - skift af bremseklodser - kugoo g2 600 kr.
Flytterengøring 2.500 kr.
Samling af 2 garderober fra jysk 2.000 kr.
Manglende strøm i en væg og en toløbet kontakt, der ikke kan slukke i kolonihaven 880 kr.
Skift af bruse armatur 500 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Bivirkninger ved kreatin, Bevis ?

Joachim n Tilmeldt:
okt 2007
Følger: 1 Emner: 2 Svar: 12

#1 15. okt 2009 man skal os kun bruge det maks i tre måneder og så skal man holde en pause i følge bodylabs hjemmeside
Rasmus D Tilmeldt:
nov 2007
Følger: 9 Følgere: 8 Emner: 26 Svar: 147

#2 15. okt 2009 kreatin er det produkt, som er mindst skadeligt. Mener der er artikler om der på getbig, eller bh.
SK N Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 61 Svar: 1.900

#3 15. okt 2009 Kreatin skulle da helst ikke være skadeligt da det er et NATURLIGT stof i kroppen...
Yesmann dét Esmann Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 197 Svar: 774

#4 15. okt 2009 Hvis det ikke er skadeligt, hvorfor skal man så holde pause og sundhedsstyrrelsen angiver en "maks" indtagelsesmægde?. Det var bla. også noget med nyrerne.
Jeg har en hammer . Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 11 Følgere: 10 Fotoprofiler: 1 Emner: 11 Svar: 187

#5 15. okt 2009 Mit råd er at lytte til dine onkler og stoppe. Måske de ved en del mere om "produktet" end gennemsnits brugerne på baboom...
mads h Tilmeldt:
sep 2009
Følger: 6 Følgere: 5 Emner: 78 Svar: 319

#6 15. okt 2009 hvad er det kreatin gør når man indtager det når man styrketræner)
Mirakelkur-kongen ! Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 16 Følgere: 31 Emner: 299 Svar: 2.838

#8 15. okt 2009 "De fraråder mig på det kraftigste at stoppe med det samme"

^^ Mon ikke du formulere dig en lille smule forkert ?
Mirakelkur-kongen ! Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 16 Følgere: 31 Emner: 299 Svar: 2.838

#9 15. okt 2009 Kreatin virker kun på 80% af dem der spiser det..

Og man skal spise det før, under eller efter træningen.. det nedsætter syren i dine arme ved hård træning..

Du kan ikke blive stor af det som sådan.. jo på den måde at du kan løfte en lille smule tungere uden og blive træt.. men skal du vokse så er det WaightGainer og/eller proteiner du skal proppe i hovedet.. og hvis det kun er hobby træning og ikke noget seriøst, så skal du droppe alt det crap der og spise en masse røde bøffer istedet.. der skal bare høldes nogle proteiner og kulhydrater indenbors hvis dine muskler skal vokse nemlig..
Yesmann dét Esmann Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 197 Svar: 774

#10 15. okt 2009 Jeps. havde sku skrevet forkert , woups..
Yesmann dét Esmann Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 197 Svar: 774

#11 15. okt 2009 Har ikke taget det i 2- 3 uger og smerten er faktisk forsvundet igen.. Om det skyldes kreatinen kan jeg ikke udtale mig om
nicolai h Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 29 Svar: 162

#12 15. okt 2009 snak med ham her i stedet for mange af de andre herinde. ham her vil kunne give dig svar med garenti!!!!!

http://www.baboom.dk/html/gal_visbil.asp?ID=24471