Brug af kreatin, erfaringer ? {{forumTopicSubject}}

Heej

Ved godt at det måske ikke er det bedste sted at spørge, men nu prøver jeg

Jeg er lige begyndt til styrketræning. Jeg har altid dyrket sport. Jeg overvejer at benytte kreatin..

Men er der nogle bivirkninger ?

Vil det have nogen virkning, hvis jeg ikke bruger andre produkter ?

Snakker om kreatin fra bodylab..

Se svar (16) >>

Andre forumemner med "Brug af kreatin"

BRUG AF KREATIN
Hey derude. Jeg ville lige høre om der er andre herinde derbruger kreatin, og hvor meget i så os tar'.. (Jeg tager 2g morgen 2g før og efter træning og 2g. aften..) - Jones

Skrevet af: Jonas M - 22. jul 2007

Kreatin???
Hvordan bruges kreatin og vilke doser....! og inden man træner eller efter???? Jeg træner 4 gange ugenligt 2 timer af gangen.....! om folk som ikke aner en skid om emnet skal ikke skrive... ...

Skrevet af: erik s - 12. nov 2007

protein? kreatin?
hejsa jeg har et spørgsmål ang. om jeg har brug for protein, eller kreatin,, jeg er for en uge siden begyndt at træne både styrke og fitness, jeg er 182 cm høj, og vejer knap 90 kg,, sk...

Skrevet af: mads h - 26. jan 2010

Se alle forumemner med "Brug af kreatin"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

El løbehjul - skift af bremseklodser - kugoo g2 600 kr.
Flytterengøring 2.500 kr.
Samling af 2 garderober fra jysk 2.000 kr.
Manglende strøm i en væg og en toløbet kontakt, der ikke kan slukke i kolonihaven 880 kr.
Skift af bruse armatur 500 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Brug af kreatin, erfaringer ?

meistro ™ Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 13 Følgere: 11 Fotoprofiler: 1 Emner: 131 Svar: 697

#1 22. jan 2009 kør 4 uger on og 4 uger off... virker fint uden bivirkninger
ruben d Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 1 Emner: 5 Svar: 108

#2 22. jan 2009 søg i forum, eller spring ind på bb.dk
Comilla Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 18 Følgere: 27 Fotoprofiler: 1 Emner: 15 Svar: 1.454

#3 22. jan 2009 Jeg mener at min eks brugte det, og han blev vidst ret aggressiv af det.
Urinsten > < Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 1 Følgere: 13 Emner: 47 Svar: 1.665

#4 22. jan 2009 det slet ikke sikkert du har brug for det hvis din krop i forvejen danner nok.
ruben d Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 1 Emner: 5 Svar: 108

#5 22. jan 2009 camilla - det vist ikke af kreatin så. kreatin er ganske ufarligt
¤ Scarface ¤ Tilmeldt:
jun 2007
Følger: 48 Følgere: 46 Fotoprofiler: 1 Emner: 72 Svar: 2.924

#6 22. jan 2009 Comilla - man blir ikke aggressiv af kreatin..;) det er et fuldt lovligt kosttilskud, og hvis han er blevet aggressiv er det hans egne humørsvingninger...
ruben d Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 1 Emner: 5 Svar: 108

#7 22. jan 2009 eller så har han kørt roids i smug for dig
Phantom € Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 4 Følgere: 3 Fotoprofiler: 1 Emner: 8 Svar: 185

#8 22. jan 2009 kreatin er et "proten" direkte udvænt af animalske produkter, findes i stor stil i kød, og nej, du kan aller højest få racer mave ved overforbrug
Comilla Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 18 Følgere: 27 Fotoprofiler: 1 Emner: 15 Svar: 1.454

#9 22. jan 2009 Så må vi konstatere at han generelt bare er aggressin xD
Comilla Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 18 Følgere: 27 Fotoprofiler: 1 Emner: 15 Svar: 1.454

#10 22. jan 2009 Aggressiv*
ruben d Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 1 Emner: 5 Svar: 108

#11 22. jan 2009 kreatin er IKKE et protein
Yesmann dét Esmann Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 197 Svar: 774

#12 22. jan 2009 Hvad er bedst det fra Bodylab eller Viking ? Er det ikke det samme?
ruben d Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 1 Emner: 5 Svar: 108

#13 22. jan 2009 det er tomato tomato
Dr Perle Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 8 Følgere: 7 Emner: 41 Svar: 1.344

#14 22. jan 2009 Min pikkemand voksede alt for meget. Jeg er færdig med det stads!

Kæresten synes det blev for meget af det gode!
sebastian b Tilmeldt:
jun 2007
Følger: 1 Emner: 8 Svar: 24

#15 22. jan 2009 vokser pikken af det... hehe.. send lige link til det prudukt du tog;)
ruben d Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 1 Emner: 5 Svar: 108

#16 22. jan 2009 HR , godt du lige oplyser fyren om det når han knapt nok ved hvad kreatin er