uden sult og sved. {{forumTopicSubject}}

JUHU NY KUR

ja så faldt jeg i fælden igen, jeg må se at få justeret den hjerneaktivitet en ekstra gang, måske en skanning af det område der er center for Fornuften.

Jeg faldt nemlig for en overskrift som indeholdt teksten der talte så meget til mig at jeg gerne ville investere 24 kroner i det projekt. nemlig" Vægttab uden Sult og Sved " og svar mig nu, var der ikke mange der ville falde for det.

Nå men vel hjemkommen læste jeg materialet igennem, og faldt helt ned igen, Højt at flyve dybt at falde.

Der stod faktisk kun det jeg vidste i forvejen.

1, Få overblik, ja tak, for det, er det måske over indholdet af hvad mit køleskab indeholder, men nej, rådet var bare at jeg skulle se men ikke røre, og det vidste jeg jo helt bestemt ikke i forvejen, så den første femmer var da givet godt ud.

2. Skær ned på drikkevarene, hallo, selvfølgelig slår de lige ned på vin og øl, hvorfor dog det, der er da også kalorier i sodavand. men nej det var kun det med alkohol i der blev nævnt.

3. Færre mellem måltider, hvad mener de nu, med det, for alt det man sådan nipper i spise frie zoner, det feder da ikke, man står jo ved køkkenbordet og forbrænder det hele imens man gør klar til det rigtige måltid. Sådan noget, det hører da til i petitesser og kan ikke tages alvorligt.

4. Al bevægelse tæller, ja det ved jeg sku da godt, jeg sidder jo hele tiden og vipper med fødderne under bordet, altså sådan en skjult motions form, som jeg ingen gang praler med.

5. Flere grove kulhydrater, altså groft brød, det køber jeg altså også men det der står først i indholds fortegnelsen er altså hvedemel, men det er da lidt brunt så jeg lever i troen når der står at det er fuldkorns eller flerkornsbrød. Jeg kan jo ikke gøre for at fabrikanten forvrænger virkeligheden vel ??

6. Nej nu må de styre sig, der står at man skal undgå store portioner, Det gør jeg da også, jeg øser op i køkkenet på tallerkenen, og når man så skal gå helt ud i køkkenet 3 gange så får man da forbrændt mange kalorier.

7. Planlægning er vigtig, og der kan jeg godt følge dem Jeg køber altid stort ind og laver lækker mad hver dag, det er da en god form for planlægning, Og de fortsætter så at man ikke grundlæggende skal lægge vægt på motivationen, for den varer sjældent så længe, Se lige den der afslutning var det eneste virkeligt sandfærdige i den kur.

8 Nu har jeg så spildt 19 kroner på noget som jeg vidste i forvejen så dum kan man altså være, men det er så måske deres næste emne, som jeg ikke vil ofre en bøjet femmer på.