1.037 visninger
|
Oprettet:
Træning af nakke {{forumTopicSubject}}
Hej jeg er begyndt på et 2 split træningsprogram hvor jeg er røget i tvivl om hvilken dag det er bedst at tage nakken med.
Den dag jeg træner skulder eller den dag jeg træner ryg?
Mvh Sander
nov 2011
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 9 Svar: 153
jun 2011
Følger: 24 Følgere: 25 Fotoprofiler: 1 Emner: 75 Svar: 1.248
jan 2009
Følger: 35 Følgere: 33 Fotoprofiler: 1 Emner: 28 Svar: 124
Du skal kører dine nakke øvelser sammen med din ryg dag..
Majholt:
Du siger det jo selv: "Når du træner brystet kommer dine skuldre også igennem en omgang træning" Og netop derfor ligger man bryst og skuldre sammen
Ellers opnår du jo aldrig igennem restitutionen i dine skuldre?
jun 2011
Følger: 24 Følgere: 25 Fotoprofiler: 1 Emner: 75 Svar: 1.248
nov 2012
Følger: 1 Emner: 8 Svar: 50
Træning af nakke
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside