1.453 visninger
|
Oprettet:
mulig skulder skade?? {{forumTopicSubject}}
Hey.
når jeg ligger med tungere vægt på øvelser som indvoldere skulder og bryst muskel så får jeg ondt. det er en nivende smerte
det er for det meste pres øvelser som gør ondt.
jeg havde det omkring febuar måned men der lå jeg på 10x3 og der skruede jeg bare op for reps og sæt.
men nu kommer det igen, da jeg jo så er blevet det stærkere... ligger med 15X5 for at få bygget noget generel styrke i kroppen samt for at vende min krop til belastningen fra vægtene.
håber nogle kan hjælpe mig 
maj 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 10 Svar: 96
men det er jo altid en god ide at gå til lægen og han vil nok henvise til en fys
maj 2011
Følger: 1 Emner: 22 Svar: 569
men jeg vil gerne lidt ned og have noget masse på kroppen og det er jo så færre reps...
maj 2008
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 13 Svar: 370
maj 2011
Følger: 1 Emner: 22 Svar: 569
maj 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 10 Svar: 96
pillerne er abselut bedst
maj 2011
Følger: 1 Emner: 22 Svar: 569
hva gør volteren godt for?? har set i det i tv, men har ikke tænkt over at bruge det til det, men det er jo heller ikke en muskel som fucker op,
mulig skulder skade??
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside