Hvilket proteinoulver? Vejer for lidt. {{forumTopicSubject}}

Hey baboom. Jeg har det problem jeg har trænet i 4 måender uden det held store held. Jeg er blevet lidt stærkere, og mere udholden men slet ikke steget i vægt eller størrelse. Jeg er ca. 178 høj, og vejer kun 66kg. Jeg har fået at vide at proteinpulver vil hjælpe på sagen, men hvilket skal jeg købe? Jeg er ikke inde i det med det pulver/piller, så skal jeg købe weightgainer eller ? Håber på nogle brugsvenlige svar.