{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
1.260 visninger | Oprettet:

' Ondt i ryggen ? {{forumTopicSubject}}

' Da jeg var omkring 12 år , havde jeg et '' arbejde '' , hvor jeg skulle muge ud i fjorten bokse .
Det var meget hårdt og jeg fik ondt i ryggen , så jeg blev nødt til at stoppe . Efter jeg var stoppet , forsvandt ryg smerterne efterhånden , og jeg har ikk set noget til dem siden - indtil for ca 3 - 4 måneder siden .
Jeg var og få meget ondt i ryggen , da jeg ikk red så meget længere . Jeg begyndte så i finess center , for at træne min ryg . Og det kunne jeg overhoved ikk , det gjorde simpelthen mega ondt , så geoprakten ( eller hva' det hedder ? d: og staves ? ) fra fitness centeret sagde , at jeg skulle stoppe , da det ikk var godt for min ryg . Jeg troede at det ville gå væk , men ..
Ca. efter en måned uden at ha' noget og lave noget stort , begyndte jeg så at ride igen , da jeg håbede på , som før at det ville ta' smerterne . Men nej .
Jeg har nu været i gang i med ridningen i ca. 2 måneder , og jeg kan bare ikk ride . Nogle gange går det godt , og andre gange gør det så ondt , at jeg må stoppe , da jeg ikk kan få luft og har ondt .

Jeg ved ikk rigtig hva' jeg skal gøre ? Nogle idéer .
Det skal lige siges , at jeg først kan få tid hos lægen en gang marts .
Det fylder utrollig meget i min hverdag , og da jeg kun er 15 år , ville jeg ikk mene at man burde gå rundt med ondt i ryggen /:
Det skal også lige siges , at jeg har haft utrolig mange styrt med hesten , måske det kan være en årsag ?
Jeg ved ikk , hva' det er kommet af ? Men det skal i hvert fald væk .

Mvh. Mia
Jeg håber virkelig at i kan hjælpe .


Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Opsætning af lamper 900 kr.
  • Cover holes in walls and ceiling 1.000 kr.
  • Hoved og terasse dør lukker ikke ordentligt 1.300 kr.
  • Lavet et makeup bord 750 kr.
  • Ophæng af TV og ophæng af lamper 1.485 kr.
  • Fixe opvaskemaskine der lækker vand 1.090 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  ' Ondt i ryggen ?
  • #1   30. dec 2007 Nad _ :
    Neej , det gør det ikk , desværre /:
    Jeg har bare ventet i 2 måneder nu ,
    og skal vente til marts , da jeg har special læge .
    Æv æv ..


  • #2   30. dec 2007 son ride pige har man utrolig mange rygmuskler, og i forbindelse med at du rider mindre, falder musklernes størelse også. dvs, du ska træne dem stille og roligt op, tænke over alt hva du gør, så du ka afbelaste ryggen..

    I forbindelse med smerter når du muger, der er fordi du bruger ryggen forkert, og overbelaster ryggen..! Der er mange ting man kan gøre for at gøre det beder..

    Alt det her kan en fysioterapi ordne for dig.! uden problemer, og der sku gerne være tid fra dag til dag..!


  • #3   30. dec 2007 Ham fra fitness har sikkert været en kiropraktor. En klog mand, lyt til ham, hvis det gør ondt så stop træningen.

    Kom til lægen og få taget nogen røntgen, som du siger har du haft mange styrt på hesten, så noget kan sidde i klemme/have taget skade. det kan kun ses på billeder.

    Hvis det er så slemt, så til en fys/kiropraktor og få behandling. Muligvis en massør kan klare det, men allerførst få det undersøgt hos lægen!


  • #4   30. dec 2007 Viker da underligt at du først kan få tid hos lægen i marts smiley

    Prøv en anden læge evt. ?


  • #5   30. dec 2007 Louise> Det er sgu ikke alle fys der har tid fra dag til dag... Og det koster!

  • #6   30. dec 2007 **Louise** . :
    Jeg har redet i hele tiden , dog kun skåret ned til 3 gange om ugen . Hvor jeg kom fra hver dag , hvor jeg red fire heste om dagen .
    Jeg mugede kun ud , da jeg var 12 år , jeg tror jeg gjorde det i ca. 6 måneder , og efter det var min ryg ødelagt .
    Jeg har lært efter , de få gange , jeg har muget ud , hvordan man gør , med at gå ned i knæene osv.
    Men muger ikk ud , da jeg slet ikk kan , efter 15 min. gør min ryg ondt .
    Selv min skoletaske på 5 kilo er hård for min ryg .
    Jeg har nu redet som sagt i 2 måneder , 3 gange om ugen , to heste pr. gang . Som sagt det er gået fint nogle gange , andre gange måtte jeg hoppe af hesten .
    Jeg har sagt til min mor , at jeg vil til massør eller fysioterapi , men det mener hun ikk er nødvendigt ?
    Hun er sådan en person , hvor at det skal være mega slemt , for at jeg skal til lægen ? Og jeg har sagt , at dette er slemt , hun siger bare : '' du er bare anspændt i ryggen , du har nok ligget forkert '' . Ja ? I 3 - 4 måneder .
    Langt om længe , har hun fået taget sig sammen , til at jeg kan få en tid hos lægen , men som sagt først i marts .

    - Mia -


  • #7   30. dec 2007 Min har altså smiley heh.. har de altid haft.. går der 2 gange om ugen af netop samme problem som overstående.. så har jeg så fået bækkenløsning samtidig.
    mit er dog ikke kommet pga for magen udmugning, eller for mange fald, men af et fald fra hest hvor den trådte mig i ryggen..:)
    Men stadig har det på samme måde. eller havde det på samme måde. er blevet beder efter jeg startede til fys..:)
    De fleste ka give dig en akut, eller tid i samme uge..:)
    Og det ikke voldsomt dyrt..:) der er bl.a tilskud fra sygesikring danmark..


  • #8   30. dec 2007 Klaus V :
    Jaa , jeg har en special læge , der kender mig ud og ind .
    Da jeg har haft ham fra helt lille af , så min mor vil kun bruge ham ? /:


  • #9   30. dec 2007 Klaus V :
    - Mia -


  • #10   30. dec 2007 Mia M:

    Hmmm.. Okay.. underligt. Men hvis det virkeligt er galt, burde du jo bare tage til en anden læge, som kan henvise dig til en rygspecilist evt...

    Btw. "Kender mig ud og ind" .. Det lyder lidt gustent ;b


  • #11   30. dec 2007 SK N :
    Jaaa , jeg havde et meget slemt styrt en gang i sommers . Hvor jeg blev hentet og kom på skadestuen ,
    dog fik jeg kun taget billeder af nakken .
    Da det kun var der , at jeg kunne mærke smerte , da jeg en gang vågnede . Men måske er det kommet efter ?
    Hende jeg rider hos , har jeg snakket lidt med .
    Hun siger , at der kan sidde noget fast ved lungerne , eller sådan noget ? Da jeg ikk kan få luft , og falder sammen , når det er rigtig slemt . Men det er ikk hver dag , nogle dage mærker jeg kunn lidt og til tider intet ,
    og andre MEGET , så jeg helst vil blive liggende i sengen .
    - som jeg sagde til Louise , min mor gider ikk betale for fys , da hun ikk mener det er nødvendigt ? Det skal være meget slemt , før hun bestiller tid hos lægen . Og hun siger bare : '' du har nok bare ligget forkert osv. '' .

    - Mia -


  • #12   30. dec 2007 Du har tjekket at du ikke har en kniv i lænden??? Ej spøg til side. Har en kæreste, som døjede med mange smerter i lænden, efter et trafikuheld, Hun skulle så vidt muligt lægge sig på gulvet( på ryggen), og så få en (mig) til at løfte benene helt op, de skal være strakte, og der skulle man så stå i ca 3 min, det hjalp allerede efter 2 gange. Ved ikke om det virker på dig, men det er vel et forsøg værd

  • #13   30. dec 2007 Mia M> Ked af at sige det, men alt din special læge gør er at sende dig videre til en fys/kiropraktor. eller os sender han dig videre til røntgen, og så videre igen. din læge kan ikke gøre så meget, ked af at sige det, så vente til marts med at komme til læge, DUMT!

    Enten opsøg en anden læge, eller os direkte til fys. Det lyder til din skade er noget som en fys vil kategorisere som varig lidelse, da den er så gammel.
    en anden ting er, at 80% af alle rygsmerter ikke kan diagnosticeres, så ikke sikkert en fys kan "kurere" dig, men lindre...


  • #14   30. dec 2007 ' ps. min træning i fitness center , stoppede jeg med for 2 måneder siden .

    - Mia -


  • #15   30. dec 2007 fra at ride 4 heste om dagen , til en om dagen har betydet MEGET for mig, og skar efterfølgende yderliger ned, da jeg var gravid, og min hest lige var tilredet. så stoppede helt med at ride da jeg fik bækken løsning, og ja, startede først op igen efter min føsel, men ja, det også slemt for mig, og fysioterapi hjælper altså virkelig godt..!

  • #16   30. dec 2007 Mia M> Din mor ved åbenbart ikke hvor alvorlig en rygskade kan være så, hvis hun absolut vil vente så længe!! Tænk på at alle dine nerver løber i rygraden, og hvis de tager skade er der ikke meget at gøre. Så kom afsted...

  • #17   30. dec 2007 Kamilla K :
    Jeg har også en specialist som læge , også grund til tid hos læge , desværre , men så ved vi , at det er ordenligt (: Det er jo dejligt .
    Jeg har også selv knæskade i begge knæ .

    - Mia -


  • #18   30. dec 2007 Klaus V :
    Hehe , ja nu når du siger det , kan jeg da godt høre det .
    Men han kender alt til min skader (;
    Min mor gider ikk , desværre kan ikk selv bestemme det ?
    Jeg må bare vente til marts , det er bare træls .

    - Mia -


  • #19   30. dec 2007 Michael S :
    Jaaa den øvelse har jeg prøvet , da jeg har søgt på nettet (: Men det kan jeg slet ikk , det gør mega ondt .
    Og også efter , så det er jeg gået væk fra .
    Da jeg ikk vidste og det var godt ? - nu når det gjorde så ondt .

    - Mia -


  • #20   30. dec 2007 SK N :
    Arhg , hvor æv !
    Min mor gider ikk gi' penge til en keoprakter , hun siger jeg skal til lægen , og se hva' han siger . Hun tror ikk at det er noget , som sagt bare spændinger .
    Jeg har altd været sej , og derfor vil hun ikk sende mig til noget ? Da det ikk er nødvendigt .
    Hver eneste gang jeg siger det siger hun : '' vi må vente og se hva' lægen siger , og at jeg bare skal lave nogle øvelser '' .
    En ny læge får jeg næppe , da min mor er glad for den læge jeg har nu . Og hun mener ikk , at det haster .
    Jeg gider heller ikk til at skændes med hende , da jeg ved , at hun vinder . Jeg kan intet gøre jo ?

    - Mia -


  • #21   30. dec 2007 **Louise** . :
    Okaay , men min mor vil intet betale ?
    Hun mener ikk , at det er så slemt .


  • #22   30. dec 2007 ' Kamilla K :
    Det har jeg også tænkt mig , da jeg ikk kan stoppe min ridning nu .

    - Mia -


  • #23   30. dec 2007 Mia M - Det gjorde osse vildt ondt på min kæreste, men det er jo fordi du strækker ryggen, og som hendes eh kilotraktor (psykopat læge) sagde... Det skal gøre ondt for at gøre godt. Må indrømme at jeg fik det helt dårligt af at gøre det, men det virkede. Hun fik turen morgen og aften i ca 14 dage, og da hun kom til en scanning af hendes lænd og ryg, sagde de at den så rigtig fin ud. og hun har ikke haft smerter siden ;o)


  • #24   30. dec 2007 SK N :
    Tro mig , jeg siger hver eneste gang , at jeg har ondt i ryggen og at jeg snart vil til lægen .
    Men hun siger : '' ja ja , jeg har bestilt tid ( jep i marts ) '' .
    Jeg har altid fået at vide , at jeg har en flot rank ryg .
    Når jeg går , sidder og ligger er det ligesom , at det er et konstant tryg . Jeg har heldigvis ferie nu , det har hjulpet lidt , da jeg har slappet af .
    Men en skoledag , hvor jeg sidder i seks - syv timer , er rigtig hård . Jeg falder sammen , uden at jeg aner det ?
    Både fordi jeg er træt , da jeg ikk sover godt . Men også fordi , jeg ikk kan sidde med ret ryg i så lang tid .
    Det er bedre , når jeg falder sammen , så kan jeg også bedre få luft .
    Det hårdeste er nok at komme op , når jeg har siddet i en sofa , bilen , ligget i sengen osv. , der må jeg ta' det roligt .

    - Mia -


  • #25   30. dec 2007 Mia M> Det passer ikke du intet kan gøre... Opsøg selv en læge, som kan sende dig videre, for det er helt sikkert det de gør... Hvis det "bare" er spændinger vil du ikke have problemer med at trække vejret, nærmere bare hovedpine.
    Hvis jeg var dig så ville jeg tage sagen i egen hånd! det der kan du jo ikke rende rundt med i 3 mdr, det bliver jo kun værre!
    Og hvis din læge er så speciel, så vil han os kende alvoren af evt rygsmerter! Så vil du nok kunne komme til noget før!
    Hvad din mor angå, så skulle hun selv prøve det. Be hende læse lidt om ryggen, og alle de nerver der løber der.
    for at komme med eksempel på alvoren, en diskosprolaps ved både du og hende hvad er. Hvis en person med sådan en pludselig ikke kan mærke underlivet og styre sin afføring, så er det afsted med ambulancen. Bliver det ignoreret kan det tage livet af en.


  • #26   30. dec 2007 Michael S :
    Okaay , men jeg kan bare ikk ?
    Jeg kan ikk få luft , og det er ikk særlig behageligt ,
    at ligge sådan i 5 min. og blive blå i hoved (:


  • #27   30. dec 2007 SK N :
    Du kender ikk min mor ?
    Hun bliver stik tosset , måske er jeg en kylling , men det kan jeg simpelthen ikk .
    Min mor har selv læst apotek og et eller andet læge halløj , men siger at det ikk er så slemt ?
    Eller hun siger det ikk direkte , hun ignorerer det bare .
    Når jeg siger at jeg vil til lægen eller til massør siger hun :
    '' ja ja '' , og når jeg spørg om hun er ligeglad , siger hun : '' neej ? '' . Men intet sker .
    Jeg har også haft lidt ondt i hoved og nakke og været svimmel , kan det betyde noget ?

    - Mia -


  • #28   30. dec 2007 Har du prøvet en fysioterapeaut.. Jeg rider også, og døjer også meget med rygproblemer.. De er næsten væk, og jeg går ved fysioterapeaut.. smiley Ellers ville en healer eller massør med garanti hjælpe...

  • #29   30. dec 2007 Mia> Du skal altså være MEGET opmærksom på at din holdning når du har ondt i ryggen. Kan godt ske du har en flot rank ryg af udseende, men derfor kan det ske at du har nogen skæve hvirvler, kan ses på røntgen.
    Eller os har du måske et længere ben end det andet, så du går "skævt"... Og for at kompensere for det slider du på dine hvirvler, hvilket kan resultere i slidgigt...


  • #30   30. dec 2007 Mia> Din mor vil nok ikke være så ligeglad den dag du skal rende rundt i en meget ung alder og æde smertestillende. Ja, nok har hun været på et apotek, men der er (undskyld sproget) fandme kæmpe meget stor forskel på det og en fys/kiropraktor/massør!
    Ikke tag det ilde op når jeg synes din mor ikke er den skarpeste kniv i skuffen! Sorry på forhånd.


    Tutti Frutti> Hun skal nok lige forbi en læge før hun opsøger en massør i hvert fald. Det ville jeg bede hende om hvis hun kom til mig. Man kan hurtigt komme til at gøre ondt værre jo.


  • #31   30. dec 2007 . ~ Tutti - Frutti ~ :
    Som sagt til mange andre (:
    Min mor mener ikk at det er alvorligt nok , jeg har fået tid til lægen , men som skrevet først i marts .
    Min mor vil intet betale ?

    - Mia -


  • #32   30. dec 2007 Og jeg er også 15 år..

  • #33   30. dec 2007 SK N :
    Jeg prøver så vidt muligt at rette ryggen , og nogle gange lave nogle øvelser , til tider hjælper det , når jeg læner mig meget tilbage , så gir' det et knæk . Og det er ovre , men så knækker jeg hele tiden ? s: .
    Men af ren natur sætter jeg mig , så det ikk gør ondt . Foldet sammen ..
    Jeg ved ikk , om mit ene ben er længere end det andet ?
    Det har jeg før fået at vide , da når jeg rider , nu ved jeg ikk hvor meget du kender til ridning ? d: .
    Men når jeg skal ha' stigebøjler på , er den ene længere end den anden , da jeg ellers sidder skævt på hesten .
    Og når jeg så har den rette længde , altså lige lange .
    Så sidder jeg skævt , og når jeg retter mig op , gør det ondt .

    - Mia -


  • #34   30. dec 2007 SK N :
    Neeej , det tror jeg heller ikk hun vil . Men hun synes jo ikk at det er slemt ? Så hun kan nok ikk se fremad .
    Det er helt i orden , jeg er også lidt små sur (:

    - Mia -


  • #35   30. dec 2007 . ~ Tutti - Frutti ~ :
    Ja , og ? (:
    Kan ikk lige se , hva' du vil med det .


  • #36   30. dec 2007 Mathias K :
    Det koster penge , min mor vil ikk ha' at jeg bruger penge på det ? /:

    - Mia -


  • #37   30. dec 2007 Mia> Hvis det er tilfældet at dit ene ben er længere end det andet, så få nogen indlæg i skoene, så de bliver lige lange. (du kan se det nogenlunde, på dine hofteskåle, om de er skæve. Altså om de er vandrette overfor hinanden)

    Men mit råd til dig er at komme afsted til læge,fys, kiro eller massør hurtigst muligt.


  • #38   30. dec 2007 SK N :
    Det tror jeg at de er ? (:
    Synes jeg at det ser sådan ud .
    Jep , jeg kan komme til i marts . Jeg må bare vente .

    - Mia -


  • #39   30. dec 2007 Mathias K :
    Neeej , det kan hun vel ikk ?
    Men det gør hun , og hun vil ikk selv ligge penge ud /:
    Da jeg sparer op , så kan ikk rigtig bruge så mange penge .

    - Mia -


  • #40   30. dec 2007 Hun må da kunne gøre et eller andet ? Du kan jo ikke gå rundt og have ondt?

  • #41   30. dec 2007 Mia> hvis de er lige/vandrette så er det ikke sikkert dine ben er skæve... Men få det undersøgt... Kom afsted... Det er mit råd til dig.
    Det kan blive væree og permanent hvis ikke der bliver gjort noget...


  • #42   30. dec 2007 akupunktur er altid godt.. Men nok heller ikke en langvarig løsning

  • #43   30. dec 2007 . ~ Tutti - Frutti ~ :
    Neeej , det mener jeg også (:
    Men hun mener altså ikk , at det er slemt nok /:


  • #44   30. dec 2007 Mathias K :
    Nordsjælland (:


  • #45   30. dec 2007 SK N :
    Det synes jeg de er ? (: Det er svært og se , synes jeg .
    Mange tak , jeg må se hva' jeg kan gøre ?
    Må få min mor overtalt , eller et eller andet .


  • #46   30. dec 2007 Mette I :
    Neeej , og det koster penge .
    Og min mor vil intet betale ? /:


  • #47   30. dec 2007 Mathias K :
    Nice , hvor bor du da henne ? (:
    Det ville ellers være dejligt .


  • #48   30. dec 2007 Mia> Jeg kunne da os godt tilbyde dig min hjælp, men der er os pænt langt til østjylland...



  • #49   30. dec 2007 Mathias K :
    Jaaa , det er det godt nok !


  • #50   30. dec 2007 SK N :
    Hold da op ja , det er et godt stykke jo (:
    Men tak for tilbudet !


  • #51   30. dec 2007 Mia > Så lidt da...

  • #52   30. dec 2007 SK N :
    Jeg må bare få snakket med min mor , godt og grundigt .
    Ellers ved jeg ikk , hva' jeg skal gøre ?
    Orker bare intet , får ikk sovet nok og når ikk al det jeg skal nå og vil /:


  • #53   30. dec 2007 Mia> Ja, det synes jeg du skal... synes du skal få den ryg undersøgt, om hun så vil betale eller ej. Hun må da os kunne se at du ikke kan blive ved at holde til det.
    Og du skal for guds skyld slappe af, ikke stresse rundt. Så må du vælge mellem dine aftaler. Stress er ikke ligefrem med til at gøre tingene bedre!


  • #54   30. dec 2007 SK N :
    Jamen hun er vandt til at jeg kan klare en masse , har redet med brækket fod og finger og bukket rigben osv.
    Så hun mener ikk at dette er slemt ? /:
    Jeg tror ikk jeg stresser , slapper i hvert fald mere af nu , end jeg gjorde førhen . Dyrker meget sport , som du ved , men det kan jeg ikk nu , det tog meget af min tid .
    Men man kan jo altid finde noget og lave (:


  • #55   30. dec 2007 SK N : Føler mig bare ekstrem uhjælpsom , doven , sløv osv. , når jeg ligger på sofaen i en time /:

  • #56   30. dec 2007 Mia M> Det er jo ikke det samme, som rygsmerter. Rygsmerter er en del mere alvorlige!
    Men slap af nu her i ferien, og så tænk over hvordan du sidder på stolen i skolen, når du bukker dig ned, så ned i knæ og ikke buk ryggen...


  • #57   30. dec 2007 SK N :
    Neeej , det er det selvfølgelig ikk . Men det kan hun åbenbart bare ikk se ? /:
    Jep , når jeg falder sammen , så må jeg tænke mig om , og rette mig op igen (:
    Jep nyde ferien , jeg starter onsdag , så der er ikk meget tid og nyde i /: Desværre ..


  • #58   30. dec 2007 Mia M> Bare hav det i baghovedet når du hænger... med tiden bliver det en vane, og så gør du det ikke længere.
    Nej, min ferie er slut... skal på arbejde imorgen, så nu vil jeg os smutte i seng.
    God bedring med ryggen, og kom nu afsted!


  • #59   30. dec 2007 SK N :
    Mange tak (:
    Det vil jeg huske .
    Du må ha' en god start på arbejdet i morgen (;
    Sov godt .


  • #60   31. dec 2007

  • #61   2. jan 2008 . ~ Tutti - Frutti ~ :
    Jeg har skrevet længere oppe ? (:


Kommentér på:
' Ondt i ryggen ?

Annonce