1.450 visninger
|
Oprettet:
Ondt i ryggen? Bl.a. ved bænkpres. {{forumTopicSubject}}
Hej folkens!
Jeg har ondt i ryggen mellem skulderbladende helt inde ved rygraden og det kommer især til udtryk når jeg laver bænkpres.
Jeg tror det er musklerne der er ømme da det næsten forsvinder helt efter en dag med god rygtræning.
Jeg vil dog høre om der er nogen af jer der har oplevet noget lignende?
Eller måske kan sige hvordan jeg kan komme det til livs?
aug 2007
Følger: 1 Emner: 352 Svar: 1.332
Jeg ved ikke helt hvad du vil have jeg skal svare til dit andet spørgsmål? Men jeg træner 2 split hvor jeg træner bryst en dag og ryg en anden, så der burde være styr på at træne ligeligt fordelt
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.653
maj 2009
Følger: 6 Følgere: 5 Emner: 39 Svar: 1.572
Er du kommet i behandling??
jun 2011
Følger: 24 Følgere: 25 Fotoprofiler: 1 Emner: 75 Svar: 1.246
http://www.youtube.com/watch?v=tnZ-OmG9PDQ
Ondt i ryggen? Bl.a. ved bænkpres.