1.283 visninger
|
Oprettet:
Tom mave (Kreatin osv.) {{forumTopicSubject}}
Når jeg nu skal tage kreatin på tom mave, men samtidigt skal spise/indtage protein hele dagen.
Så tænker jeg, om det også tæller som "tom mave" hvis man bare har fået en protein shake som sidste "måltid"
Det gør det vel?
jan 2007
Følger: 5 Følgere: 4 Fotoprofiler: 1 Emner: 23 Svar: 472
men når det menes at man skal indtage noget på tom mave, er det meningen den skal være helt tom, så når du smider noget kreatin i dunken bliver det optaget i kroppen hurtigere ind normalt.
jul 2011
Følger: 9 Følgere: 8 Emner: 40 Svar: 996
Og jeg vil da mene at en IKKE tom mave, er når den er fyldt op med mad der skal fordøjes.
Protein shake er jo bare mælk og protein. Som ikke som sådan skal fordøjes på samme måde...
- Så derfor tæller det som "tom mave"
Eller er jeg helt galt på den?
jan 2007
Følger: 5 Følgere: 4 Fotoprofiler: 1 Emner: 23 Svar: 472
men Protein skal også optages, så nu har du 2 ting i dunken der lige er blevet smidt ned og skal optages..
forstå mig bare ret, jo mere der er i maven, jo længere tid tager det at blive optaget. Men en shake gør ikke den store forskel, så æd du bare dit kreatin
jul 2011
Følger: 9 Følgere: 8 Emner: 40 Svar: 996
Tom mave (Kreatin osv.)