{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
1.074 visninger | Oprettet:
Flopstar :o) H
Flopstar :o) H
Tilmeldt:
11. jun 2008 Følger: 1 Emner: 7 Svar: 74

Søger inspiration/opskrifter {{forumTopicSubject}}

Hej.. Nu er jeg elndelig gået igang.. Skal tabe mig 10 kg og har i denne forbindelse betalt for en personlig træner, som skal svinge pisken..

Hun har så udleveret en "kostplan" hvor det handler om at kompinere proteiner og kulhydrater således..

Morgenmad : 2 æg, avocado og 1 grøntsag eller 80 g kød og grønt

Frokost: 120 g kød og 100 g grøntsager

Aften: 120-150 g kød og 120-150 g grøntsager

Så er det jeg går i baglås...-For hvad kan man spise og ligger du inde med gode opskrifter..-er der en hjemmeside med tips og opskrifter..

HJÆLP... for har ingen fantasi, til at lave lækkert mad..


     Se svar (1)    >>     
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Strømmen til min udendørs lampe forsvandt da der blev sat en lampe op i entreen. Samt stikkontakter der sidder dårligt i væggene. 1.880 kr.
  • VVS-gas komfur skrift 2.380 kr.
  • Hjælp til at få startet min IRobot med støvsugning og gulvvask op 500 kr.
  • Nedtagning af limet spejl 500 kr.
  • Samle sengeramme, løfte kasser og sofabord i kælderrum og sætte rullegardin op 1.000 kr.
  • Genopretning af skæv betonstolpe 1.600 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Søger inspiration/opskrifter
Gå til toppen
Kommentér på:
Søger inspiration/opskrifter

Annonce