Ondt i ryggen? {{forumTopicSubject}}

Hejsa Baboom!

Har i nogle gode tips til ondt i ryggen?
Er gravid i 9. mdn, og min ryg er helt galt på den. Har lige lavet "katteøvelsen" med at sveje og bøje i ryggen, og det gjorde det kun værrer.

Hvad plejer i at gøre når i har ondt i ryggen, både gravide som ikke gravide

På forhånd tak!

Varmepude har jeg lige fået at vide kunne hjælpe men den skal først lige købes.

Se svar (23) >>

Andre forumemner med "Ondt i ryggen?"

Ondt i ryggen.
Ja tænk jeg har jo et par gange haft sindssygt ondt i ryggen altså hvor man på det nærmeste ikke har kunne bevæge sig og nu her har jeg fået ondt i ryggen for tredje men det er på en helt anden måde ...

Skrevet af: leon L - 1. nov 2021

Ondt i ryggen?
Hej allesammen. Jeg har haft en del ondt i ryggen her på det seneste. Det er Ved siden af rygsøjlen oppe omkring skulderbladene. Jeg får det ofte når jeg styrketræner, f.eks. når jeg skal tage bænk...

Skrevet af: Jens K - 3. feb 2012

ondt i ryggen
har haft ondt i ryggen i godt 1 uge nu kan dårligt nok løfte en kofanger på arbejdet, hvad ville i sige jeg skal gøre ? gå til lægen eller ?

Skrevet af: casper l - 29. dec 2010

Se alle forumemner med "Ondt i ryggen?"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Opsætning af gardinstang 250 kr.
Montere en kattelem i en dør 1.000 kr.
El løbehjul - skift af bremseklodser - kugoo g2 600 kr.
Flytterengøring 2.500 kr.
Samling af 2 garderober fra jysk 2.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Ondt i ryggen?

L.C.H L Tilmeldt:
dec 2009
Følger: 3 Følgere: 2 Fotoprofiler: 1 Emner: 1 Svar: 7

#1 14. dec 2009 massage er godt
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#2 14. dec 2009 Lennart - Du kommer bare Min datter på 4 er ikke så god til det ..
Ska lige spare på pengene julen over, så har ik lige 350 som ska smides efter en graviditets massør
Henrik M Tilmeldt:
nov 2007
Følger: 5 Følgere: 3 Emner: 15 Svar: 206

#3 14. dec 2009 hvad med manden???
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#4 14. dec 2009 henrik - Manden bor i udlandet så medmindre telefon sex hjælper, så går det ikke..
Mike P Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 19 Følgere: 17 Emner: 44 Svar: 1.948

#5 14. dec 2009 lig dig på sengekanten, på ryggen, så du ligger med lænden lige før kanten og bøj så ned mod gulvet...
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#6 14. dec 2009 ^og han er faktisk ikke min mand mere
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#7 14. dec 2009 Elmhøj, mike - Altså skal min røv være i sengen, eller ud og kanten hehe? Hvis du mener jeg skal løfte min overkrop op og ned med lænden på sengekanten kan du godt droppe det Jeg har en stor mave i vejen..
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#8 14. dec 2009 ud over kanten*
Mike P Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 19 Følgere: 17 Emner: 44 Svar: 1.948

#9 14. dec 2009 mave og rygbøjninger er også godt Og hvis du mener smerterne er kommet primært af overanstrengelse i foroverbøjet stilling, kan du prøve at ligge dig på gulvet, på maven, og løfte ryggen med armene.
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#10 14. dec 2009 Elmhøj mike - Hahaha du har vist glemt at læse jeg er gravid .. Kan ikke ligge hverken på maven, eller fladt på ryggen Eller jo.. Kommer bare ikke op igen medmindre det er fra min seng eller sofa. Men tak for dine råd, har jo selv skrevet man ik behøvede at være gravid for at svare. Men det måtte du nu gerne tage hensyn til
Mike P Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 19 Følgere: 17 Emner: 44 Svar: 1.948

#11 14. dec 2009 ja din røv skal værre på sengen. Og så bukker du dig bagover ned mod gulvet
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#12 14. dec 2009 Det går ikke
Ellers tak!
Mike P Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 19 Følgere: 17 Emner: 44 Svar: 1.948

#13 14. dec 2009 Hov Så sgu ikke du var i 9 måned tror du så ikke bare det er fordi din ryg bliver udsat for hård belastning som også er kommet rimelig hurtigt...

Det eneste andet tidspunkt ryggen bliver hårdt belastet er jo ved pludselig vægtøgelse.. Så som du selv skriver, en varmepude og massage er nok det eneste du har af muligheder der hjælper.
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#14 14. dec 2009 Elmhøj - Godmorgen Jo det tror jeg "bare", men der må være et eller andet jeg kan gøre.. Har sådan en graviditets bog, med en masse øvelser, men det forværrer det bare
Det holder bare ikke at sidde ned ved alt jeg laver ..
Mike P Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 19 Følgere: 17 Emner: 44 Svar: 1.948

#15 14. dec 2009 Hehe ja er lige vågnet... Ellers må du bare se at få den baby ud.. termin'en er vel lige om hjørnet
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#16 14. dec 2009 Der er 5 uger til termin, men ka føde fra om 2 uger .. Så håber da på der snart sker noget .. gider ik mere !
Mike P Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 19 Følgere: 17 Emner: 44 Svar: 1.948

#17 14. dec 2009 så bliver det jo en fin julegave.. pøj pøj!
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#18 14. dec 2009 Mange tak
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#19 14. dec 2009 Gigi - Det har jeg prøvet, der kommer bare ikke nogen brugbare svar
Men det er ligemeget.. Jeg må gå i Jysk imorgen og høre om de ikke har en ergonomisk topmadras.. Måske det ku hjælpe.
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#20 14. dec 2009 Har snakket med hende, det er ikke bækkenløsning.
Det er bare min ryg der er overbelastet, og derfor fik jeg de øvelser jeg ku lave, men de hjælper ikke.
Skal til jordemoder igen på torsdag, så må jeg lige beklage mig, for jeg har lidt dårlig samvittighed over for min datter, over jeg sidder ned det meste af tiden
L.C.H L Tilmeldt:
dec 2009
Følger: 3 Følgere: 2 Fotoprofiler: 1 Emner: 1 Svar: 7

#21 14. dec 2009 ..
Jonas S Tilmeldt:
jul 2008
Følger: 1 Svar: 20

#22 14. dec 2009 Ta en smut til kiropraktor, hvis du overhodet kan ligge på maven, hehehehehehe
Isaa *Prinsessernes mutter* . Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 60 Svar: 609

#23 15. dec 2009 Ka jeg ik