Styrketræning - udligning ? {{forumTopicSubject}}

Hej bb,
Jeg har nu styrketrænet i godt 4 månder, har en baggrund som gymnast så har hele tiden været pæn markeret.. Er ny begyndt at stige en del i muskelmasse og styrke og er løbet i det problem at den ene brystmuskel er lidt større en den anden.. Hvordan er det lige jeg retter op på dette..
jeg er begyndt et fokuserer meget på at løfte lige og ens i mine øvelser...

Men kunne godt bruge nogle råd fra andre der evt har prøvet noget ligende .. eller bare ved noget om det ?

Vil gerne tages seriøst tak.

Mvh andreas

Se svar (7) >>

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Opsætning af gardinstang 250 kr.
Montere en kattelem i en dør 1.000 kr.
El løbehjul - skift af bremseklodser - kugoo g2 600 kr.
Flytterengøring 2.500 kr.
Samling af 2 garderober fra jysk 2.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Styrketræning - udligning ?

Baboom's snegl x Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 16 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 149 Svar: 576

#1 5. nov 2009 ja altid !
Baboom's snegl x Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 16 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 149 Svar: 576

#3 5. nov 2009 med hensyn til gentagelser tager jeg altid det samme...
det er faktisk temmelig tydelig og det irriterer mig voldsomt
Baboom's snegl x Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 16 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 149 Svar: 576

#4 5. nov 2009 sjovt nok er det mit hæjre bryst der er midst, til trods for at jeg er højrehåndet
Baboom's snegl x Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 16 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 149 Svar: 576

#6 5. nov 2009 dumbbells ? hmm kører også tit med enkelkte med en 25-30 kg på hver hånd ?
Philip J Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 18 Følgere: 17 Emner: 111 Svar: 928

#8 5. nov 2009 Det udligner sig selv med tiden. Du skal ikke begynde at træne den ene side mere end den anden - det er for underligt! Kender mange der har haft samme problem, og det udligner sig altid. Fortsæt med at træne - du er jo kun lige begyndt.
Per. . Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 16 Følgere: 16 Fotoprofiler: 1 Emner: 216 Svar: 2.025

#9 5. nov 2009 jeg har efterhånden trænet en go tid, og jeg har samme problem, jeg er også højrehåndet og mit venstre bryst er større end det højre, har også fået afvide det vil udligne sig med tiden men syntes jeg nu ikke det gør, irritere også mig voldsomt
SK N Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 61 Svar: 1.900

#10 5. nov 2009 Det er meget normalt, og vil med tiden nok udligne sig... Men INGEN er identisk højre/venstre side, og slet ikke med musklerne.

Husk på nogle mennesker har muskler som andre ikke har (tertiære muskler)