Proteinpulver {{forumTopicSubject}}

Hvor meget hjælper det at tage proteinpulver, kan man virkelige mærke det, har nu trænet 5 gange om ugen i halvanden mdr. er det noget som man kan mærke i sin træning, samt hjælper det på muskel opbygning?

Skal lige sige, at jeg fårskummetmælk til morgenmad, samt jeg drikker en halv liter om dagen. samt jeg spiser en dåse tun til middag også en masse kød om aften. Så ved ikke om det er proteinpulver

Se svar (6) >>

Andre forumemner med "Proteinpulver"

Proteinpulver
Hej baboom, jeg er en dreng på 15år der lige er begyndt at træne, også ville jeg hører om der var nogle der kunne anbefale noget, det behøver selvfølgelig ikke værre det bedste af det bedste men hell...

Skrevet af: Mikkel F - 14. jul 2011

Proteinpulver
Hej jeg er lige gået i gang med at træne op til en six pack. Jeg træner arme ryg ben mave og ja faktisk det hile er der noget godt proteinpulver i kan anbefale til mine behov(: tak på forhånd.

Skrevet af: Christian J - 17. okt 2010

Proteinpulver ?
Hej, jeg har for ikke nok proteiner. Så jeg vil tage proteinpulver som tilskud til min daglige træning. Jeg har hørt det skal være den såkaldte whey type, eftersom den optages hurtigst. Men hvad er...

Skrevet af: michael k - 8. aug 2010

Se alle forumemner med "Proteinpulver"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Reparation af toilet 1.400 kr.
Hegn som skal sættes op. 2.500 kr.
Flytte malerier osv 3.500 kr.
Male lille altan 710 kr.
Flytning af spejl fra galleri til lejlighed 499 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Proteinpulver

Andreas J Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 48 Svar: 881

#1 6. mar 2008 Hvis du ikke får nok proteiner gennem normal mad, så er det en MEGET god idé at få det gennem kosttilskud som f.esk. proteinpulver..

Derimod, hvis du får nok proteiner, vil det intet hjælpe..
SK N Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 61 Svar: 1.900

#2 6. mar 2008 Det kommer os an på hvad du ellers laver i løbet af dagen. For at du kan "vokse" skal du ca ha 2 gram protein/kg kropsvægt om dagen.
Martin M Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Fotoprofiler: 1 Emner: 109 Svar: 1.175

#3 6. mar 2008 SK N. : jeg læser så har sidder meget stille på sådan en dag, men bruger 10 timer i motioncenter om ugen, samt 4-5 timer på squash om ugen. vejer 80 kg
SK N Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 61 Svar: 1.900

#4 6. mar 2008 Martin M> Og hvor høj er du? du skal jo først og fremmest finde ud af hvad dit mål er, om du vil være større, tage på, eller bare i god form...?
Martin M Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Fotoprofiler: 1 Emner: 109 Svar: 1.175

#5 6. mar 2008 jeg er 188 cm høj, vil bare øge muskel masse, og ja i god form. bare en mere trænet krop. behøver ikke at være helt vild pumpet, men må godt være mærkeret
Martin M Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Fotoprofiler: 1 Emner: 109 Svar: 1.175

#6 6. mar 2008 er jo så heller ikke det hele jeg får jo, men bare lige det der er mest protein i

Gå til toppen

Kommentér på:
Proteinpulver

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Andre tjenester

Tjekbil: Indtast nummerplade og se bilens historik, synsrapporter og restgæld
Findmåltidskasse: Sammenlign leverandører af måltidskasser i dit område

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Annonce

{{ group.groupName }}

Proteinpulver {{forumTopicSubject}}

Få billig hjælp fra private

Seneste udførte opgaver

Opret en opgave