forstrukket led bånd indersiden af anklen {{forumTopicSubject}}

hej drenge og piger.
jeg er i den trælse situation at jeg sidste tirsdag vred rundt til fodbold træning på min venstre ankel og den blev voldsomt hævet, vi kørte så til lægevagten og de mente det var et forstrukket ledbånd. har nu gået på krykker siden, altså 6 dage og kan mærke jeg sagtens kan støtte på den men har ikke rigtig turde, da jeg har hørt man kan få "gummi ledbånd" ved det. men hva mener i jeg skal gøre nu? skal den genoptrænes? skal jeg bare begynde at gå på den eller hvad?

ps. har for ca. 1½ måned siden haft forstuet samme ankel.

vil meget gerne høre fra jer