kreatin til unge {{forumTopicSubject}}

har kreatin nogen bivirkninger på en dreng på 16 år der ikke er voldsom høj? ( 160 ) selvom man alligevel kun regner med og blive 10cm højere

Se svar (12) >>

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Opsætning af gardinstang 250 kr.
Montere en kattelem i en dør 1.000 kr.
El løbehjul - skift af bremseklodser - kugoo g2 600 kr.
Flytterengøring 2.500 kr.
Samling af 2 garderober fra jysk 2.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: kreatin til unge

Christian L Tilmeldt:
okt 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 109 Svar: 197

#1 27. jun 2010 Nej, sådanne bivirkninger vil kreatin med stor sikkerhed ikke have. Men i det hele taget ved man ikke ret meget om hvilke bivirkninger der er ved kreatin. Jeg har selv overvejet at tage det, men droppede det, da jeg så hvordan en af mine venner kom til at se ud: han havde fået væskeansamlinger i ansigtet, og omkring brystet, så han kom til at se fed ud. Kreatin ophober op til 6 liter væske i kroppen, når man tager det, og hos nogle sætter det sig nogle lidt uheldige steder. Men når man stopper med at tage det, taber man det meste af den væske der er ophobet, så man vil dog komme til at se normal ud.
Christian L Tilmeldt:
okt 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 109 Svar: 197

#2 27. jun 2010 tjek dette link og få svar på nogle af de spørgsmål, du evt. har:

http://www.getbig.dk/article.php?id=141&Kreatin_-_Alt_du_bor_vide
Phreak ^ Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 1 Emner: 35 Svar: 1.506

#3 27. jun 2010 Kreatin gør ingen større forskel ud over, at det er et ekstra stof, din lever og dine nyrer skal foholde sig til. Det er spild af penge og helbred at tage, for man ved ikke, hvor god kvaliteten af produktet er, da det ikke er underlagt nogen kontrol.
HanZii ' Tilmeldt:
jun 2007
Følger: 1 Emner: 9 Svar: 139

#4 27. jun 2010 haha, Phreak - det godt med dig. Du aner tydeligvis overhovedet intet om kreatin
Phreak ^ Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 1 Emner: 35 Svar: 1.506

#5 27. jun 2010 HanZii ': Åbenbart mere end dig
Anders J Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 5 Følgere: 5 Svar: 65

#6 27. jun 2010 Jesus Christ mand nu må i satme spænde hjelmen lidt ind.. Kreatin findes bla. i noget kød og du indtager det dagligt uden at ane det via din kost.. og køber du et anerkendt mærke kreatin er du også inden for rimelighedens grænser sikker på det er et rent og godt produkt.. der er bla. lavet forsøg i sverige hvor en gruppe mænd fik 20gram kreatin hverdag i 2 år uden at der var nogen voldsomme udsving i nyre og lever tal.. det andet er noget gammel fis og ammestue snak..
HanZii ' Tilmeldt:
jun 2007
Følger: 1 Emner: 9 Svar: 139

#7 27. jun 2010 Owned Phreak! fjols
Strandløven - Tilmeldt:
jul 2007
Følger: 10 Følgere: 10 Fotoprofiler: 1 Svar: 94

#8 27. jun 2010 Kreatin er egentlig et aminosyre derivat, men den fosforylerede form man finder i den menneskelige organisme, nemlig kreatin-fosfat, spiller en meget væsentlig rolle i det energisystem man kalder ATP-CP energi-systemet. Hver gang man spiser kulhydratholdigt mad, så bliver disse kulhydrater udsat for en omfattende biokemisk rutschetur. Via det man kalder citronsyrecyklus, igennem en proces som kaldes glykolysen, får man kroppens primære brændstof, nemlig adenosinetriphosphat. I dagligt tale ATP.

Det gode ved kreatin er at det tilsyneladende er tæt på 100 % bivirkningsfrit. Der er efterhånden lavet rigtigt mange undersøgelser, og de fleste konkluderer at kreatin er bivirkningsfrit. Dog er der ikke lavet særligt mange langsigtede undersøgelser, men indtil videre peger alt i retning af at det er et af de mest sikre kosttilskud overhovedet. Der kan opstå maveproblemer, ved meget høje doser, men bortset fra det, så er der ikke registreret noget nævneværdigt.

Noget af det lånt fra bb.dk
Phreak ^ Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 1 Emner: 35 Svar: 1.506

#9 27. jun 2010 HanZii ': Owned Phreak! fjols Ja, nu du selv skal sige det, tumpe!

Kreatin produceres i kroppens muskler i det omfang det er nødvendigt. Kun meget få mennesker lider af kreatin-underskud, og de vil have en marginal fordel af at indtage kreatin-tilskud. Men kan man stole på, at de kreatin-produkter man køber virkeligt er ren, mikroniseret kreatin, der kan optages af kroppen? Eller er det i virkeligheden bare kemisk kreatin, som belaster lever og nyrer, imens det filtreres af kroppen?

TÆNK FOR SATAN! Magen til forblændet snotskovleri skal man lede længe efter!
Anders J Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 5 Følgere: 5 Svar: 65

#10 27. jun 2010 Kreatin har været på markedet i så mange år og er undersøgt et hav af gange bare prøv og lur på pubmed, kreatin er intet mirakkel stof så langt fra ofte er folk delt op i to grupper ang. kreatin enten har det effekt eller også får man nada ud af det, personligt oplever jeg selv en øget udholdenhed og større men dog blødere muskel volume via. den væske kreatinen er med til at trække ind i ens muskler..
Phreak ^ Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 1 Emner: 35 Svar: 1.506

#11 27. jun 2010 You're yet to know .: Nødvendigt, FOR HVAD?! At overleve, ja..

Du udstiller dig selv som goof, fordi du ikke har en fløjtende fis forstand på, hvad det drejer sig om!

Kreatin bruges i musklerne til at nedbryde mælkesyre. Jo bedre kroppen er til at genererere kreatin jo hurtigere kan kroppen eliminere tilsyring, og jo større bliver udholdenheden dermed, og det er hele fidusen med kreatin. Meget få mennesker er ude af stand til at producere det nødvendige kreatin naturligt, og de vil hurtigere "syre til", end andre, og de vil derfor have en MARGINAL (under 1%) fordel af at tage kreatintilskud. Kreatin er IKKE et stof, der kan fremme øgning af muskelmasse!

Danmark har verdens mest omfattende fødevarekontrol. Man får ikke lov til at sælge dårlige produkter i Danmark

HAHA! Snotskovl! Det er muligt at der er kontrol med fødevarerne, men eftersom kreatin er et kosttilskud, så er det ikke underlagt førevarekontrollen - og derfor kan man ikke stole på, at indholdet er testet og reelt! Og hvordan er det lige med alt det fordærvede kød, der er solg i DK? Følger du overhovedet med i nyhederne?
Anders J Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 5 Følgere: 5 Svar: 65

#12 28. jun 2010 Self. er der også tjek i kost tilskud branchen og den med køddet er noget hø og sensations journalistik eftersom et stykke kød kan "omslagtes" flere gange efter reglerne, men det da godt der er enkelte der har mere end en brik at flytte med og jeg tror topicstarter har fået det svar han ledte efter så stopper bare her da yderligere diskution kun vil bringe negativt med sig uden tvivl.