Kreatin hurtig spørgsmål {{forumTopicSubject}}

hey, jeg har lige et lille spørgsmpl ang. kreatin, er det 2 eller 3 måneder man må tage det, og så en månedes pause fra det? har her til den 1 kørt det i 2 måneder så skal vde om jeg skal holde pause der
kørte Loading facen med 20 gram om dagen i en uge, efterfulgt af 5 gram om dagen resten af tiden..

folk der ikke er 100 % sikker i deres sag bedes ikke komme med dumme kommentare

tak på forhånd

Se svar (7) >>

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Opsætning af gardinstang 250 kr.
Montere en kattelem i en dør 1.000 kr.
El løbehjul - skift af bremseklodser - kugoo g2 600 kr.
Flytterengøring 2.500 kr.
Samling af 2 garderober fra jysk 2.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Kreatin hurtig spørgsmål

money talks H Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 8 Svar: 646

#2 26. maj 2008 2 måneder og 1 måned fri
Frk Mia . Tilmeldt:
maj 2008
Følger: 6 Følgere: 5 Emner: 2 Svar: 113

#3 26. maj 2008 Hvis ikke du får svar inden, så kan jeg spørge kæresten når han får fri. Han har styr på alt det der.
Per. . Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 16 Følgere: 16 Fotoprofiler: 1 Emner: 216 Svar: 2.025

#4 26. maj 2008 Filip T: det sku jeg mene, har taget 4 kilo på på den første månede, (har ellers svært ved at tage på) og så er jeg gået op til og kunne tage 33 i håndvægte i stedet for 28 som max. (ajaja det er ikke meget, men man skal jo starte et sted:)

du kan jo se min fotoprofil, kan sige jeg havde INTET da jeg startede,
Per. . Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 16 Følgere: 16 Fotoprofiler: 1 Emner: 216 Svar: 2.025

#5 26. maj 2008 Mia M:

Det lyder fantastisk jo flere svar jo bedre jo
money talks H Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 8 Svar: 646

#6 26. maj 2008 for det meste så taber man en del af styrke og masse, n¨år man stopper med at ta kreatin. Har selv trænet i 7 år, og har selv taget kreatin, det har også virket for mig, man bliver mere udholdende, og det hjælper selvfølgelig også på masse, men det er mest vand, da kreatin sparker vand ind i musklerne.
K V Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 6 Svar: 319

#7 26. maj 2008 3 måneder på krea og 1 måneds pause

(link fjernet)
Per. . Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 16 Følgere: 16 Fotoprofiler: 1 Emner: 216 Svar: 2.025

#8 26. maj 2008 money talks H:

Lige præcis

Klaus V okay mange tak