1.424 visninger
|
Oprettet:
Muscle ups / pull ups {{forumTopicSubject}}
Hey
Er der andre en mig som træner efter barstarzz metoder?
Prøver ihærdigt at træne så jeg kan lave muscle ups, men kan sgu ikke helt finde teknikken til det?
Ved ikke om det er balancen eller hvad det er. Styrken burde jeg ha.
Nogle gode råd?
jan 2007
Følger: 12 Følgere: 9 Fotoprofiler: 1 Emner: 25 Svar: 508
Tænker bare det kunne være meget sjovt at kunne, foran de andre nørder nede i centeret .-)
jan 2007
Følger: 12 Følgere: 9 Fotoprofiler: 1 Emner: 25 Svar: 508
jan 2008
Følger: 16 Følgere: 16 Fotoprofiler: 1 Emner: 216 Svar: 2.025
svært at forklare teknikken, men det hele ligger i du skal svinge lidt frem, skyde maven frem så du hænger som en flitsbue, og så bruge kraften i svinget til at komme op, samtidig med du "trækker" brystet op mod hænderne..
ved det lyder lidt rodet men håber da det hjalp
jan 2008
Følger: 16 Følgere: 16 Fotoprofiler: 1 Emner: 216 Svar: 2.025
jan 2007
Følger: 12 Følgere: 9 Fotoprofiler: 1 Emner: 25 Svar: 508
jan 2008
Følger: 16 Følgere: 16 Fotoprofiler: 1 Emner: 216 Svar: 2.025
jan 2007
Følger: 12 Følgere: 9 Fotoprofiler: 1 Emner: 25 Svar: 508
jan 2008
Følger: 16 Følgere: 16 Fotoprofiler: 1 Emner: 216 Svar: 2.025
Muscle ups / pull ups
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside