{{currentPhoto.altText}} billede {{currentPhoto.number}}

Kostplan (til vægt tab)

2.260 visninger | Oprettet: 24. apr 2010

Syntes mange spøgere om kostplaner så nu ville jeg ligge en ud jeg engang fik :)

håber nogle kan bruge den

Peter .

| 36 år | Oprettet: 18. okt 2007

Fotoprofiler (1)

Forumemner (67)

Følger (19) Følgere (18)

Gå til sidste svar

Kommentér på:
Kostplan (til vægt tab)

Peter . Tilmeldt:
okt 2007
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 67 Svar: 641

31. maj 2011 der er ikke noget bestemt du taber dig på kuren , det
kommer jo an på om du dyrker motion os , og hvor meget
så det ikke noget jeg kan svare dig på .
Lærlingen . Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 22 Følgere: 20 Fotoprofiler: 1 Emner: 81 Svar: 357

31. maj 2011 ville jeg da også følge.. hvor meget ville man tabe sig i løbet af ugen ?
Schøller . Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 76 Følgere: 77 Svar: 1

30. mar 2011 Nææ men hvis man ikke er tilfreds med det man ser i spejlet må man jo gøre noget ved det det er alligevel også kun 4 kg
Peter . Tilmeldt:
okt 2007
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 67 Svar: 641

30. mar 2011 Schøller . Ud fra dine billeder syntes jeg sku ikke du skal tabe dig !
Schøller . Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 76 Følgere: 77 Svar: 1

30. mar 2011 Kunne være det var den man skulle følge
Så kan det jo være man kommer ned på de 50 kg ^^
- ALPHA - Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 18 Følgere: 14 Fotoprofiler: 1 Emner: 61 Svar: 472

26. jan 2011 Fin kostplan til at tabe sig hvis du er en 50kg blondine, så skal der nok ryge ½-1 kg om ugen...
Peter . Tilmeldt:
okt 2007
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 67 Svar: 641

20. jan 2011 den er os lagt ind kun til af tabe sig hvis nogle kunne bruge den
Pernille B S Tilmeldt:
jan 2010
Følger: 9 Følgere: 15 Fotoprofiler: 1 Emner: 44 Svar: 271

25. jul 2010 jeg syntes den kostplan ser ganske fornuftigt ud.
den ligner den kostplan begge mine svigerinder og min mor har fulgt
Mark L Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 1 Emner: 16 Svar: 196

25. apr 2010 Siger osse at JEG ville skvatte om
Peter . Tilmeldt:
okt 2007
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 67 Svar: 641

25. apr 2010 den er ikke personlig

jeg er også 2 meter ..
Servisol Tilmeldt:
jun 2009
Følger: 29 Følgere: 25 Emner: 56 Svar: 745

25. apr 2010 Pudsigt, da jeg ville tage på rådede lægen mig til at spise 6 måltider om dagen, for det var måden på det. Haha
Mark L Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 1 Emner: 16 Svar: 196

25. apr 2010 der var slet ingen mening med det du skrev?
Trine *NEJ til MUNDKURV! JA til hundekørekort! ! P Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 6 Følgere: 4 Emner: 2 Svar: 12

25. apr 2010 det er da os alt for meget, hvis vi siger du spiser morgen mad kl 06 også i gen kl 09 ca spiser du frugt og kl 12 spiser du frokost. og ca kl 15 spiser du et halvt stykke rugbrød og et stykke frugt, også aftens kl 18ca også et stykke rugbrød inden du går i seng, du når aldrig og vær sulten. jeg må kun få 100 g kød til aftensmad og jeg vejer 85 kilo og er 158 høj og har haft tabt mig 15 kilo på den kurv jeg har hvor jeg skal spise 6 gange om dag, og det kan være rigtig svært at nå og spise alle de moltider,
Brian S Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 80 Følgere: 78 Fotoprofiler: 1 Emner: 19 Svar: 438

24. apr 2010 grrg
Servisol Tilmeldt:
jun 2009
Følger: 29 Følgere: 25 Emner: 56 Svar: 745

24. apr 2010 Skal vi vædde med jeg ville være sulten?

Jeg spiser sædvanligvis 1 liter yoghurt til morgenmad, og aftensmaden består af 500 gram oksekød + tilbehør...
Mark L Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 1 Emner: 16 Svar: 196

24. apr 2010 kan godt være man ikke er sulten, men vil stadig mene, at den vil skade mere end den vil gøre gavn for " en større størelse" !
Trine *NEJ til MUNDKURV! JA til hundekørekort! ! P Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 6 Følgere: 4 Emner: 2 Svar: 12

24. apr 2010 ikke nuventig vis ikke, så slemt er det ikke, og folk kan da sagtens spise efter den plan selvom de ikke er samme vægt, det er altså meget mad og man er aldrig sulten på sådan en kurv,
Mark L Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 1 Emner: 16 Svar: 196

24. apr 2010 det tænker jeg sgu også, hvis jeg fulgte den, ville jeg jo skvatte om!
Servisol Tilmeldt:
jun 2009
Følger: 29 Følgere: 25 Emner: 56 Svar: 745

24. apr 2010 Når det er en personlig kostplan, så lad dog være med at lægge den ud... Tænk sig hvis nogen fik idéen at følge den, og den bestemt ikke er skrevet for dem?

Jeg er 2 meter høj og vejer 98 kg, den var nok ikke tilstrækkelig til mig.
Trine *NEJ til MUNDKURV! JA til hundekørekort! ! P Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 6 Følgere: 4 Emner: 2 Svar: 12

24. apr 2010 den er lavet speciel til din vægt og højte, det vil sige hvis folk vejer mere end dig så skal den person have meget mad, hehe sådan fungere det hehe men helt ærlig folk hvorfor ser i så nikativt på at en person ligger sådan noget ind, han hjælper da bare folk, og nej man bliver ikke sulten når du er på den plan du spiser på 6 gange om dagen små moltider så du når ikke at blive sulten, men peter hel og lække med planen,
Mark L Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 1 Emner: 16 Svar: 196

24. apr 2010 den der kost plan er vel til en person med et ligevægts indag på 2200 kcal?
Peter . Tilmeldt:
okt 2007
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 67 Svar: 641

24. apr 2010 NU har jeg alligevel tabt mig 10 kilo med det her .
og jeg har ikke taget noget på igen efter dette ..

hvis i ikke kan bruge det så det sådan det er ..

men det kan være nogle andre kan ..
Servisol Tilmeldt:
jun 2009
Følger: 29 Følgere: 25 Emner: 56 Svar: 745

24. apr 2010 Det der kan sguda ikke anbefales. Det man bare sulter væk kommer jo hurtigere igen end det forsvandt, hvis man begynder at spise bare LIDT normalt igen..
Brian S Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 80 Følgere: 78 Fotoprofiler: 1 Emner: 19 Svar: 438

24. apr 2010 Det er da klart man taber sig at det der.

Det er jo ingen ting man får at spise.!

Gå til toppen

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!