Ondt i albuen. {{forumTopicSubject}}

hey har det problem at når jeg træner bryst og tricep's så får jeg ondt i venstre albue det er ikke fordi jeg har får meget vægt og gør det også rigtigt. andre der har været ude for det problem??

på forhånd tak

Se svar (7) >>

Andre forumemner med "Ondt i albuen"

fitness - ondt i albuen, normalt?
jeg er næsten lige startet i fitness(30 dage), og har rimelig ondt i albuen, skal den bare vænne sig eller gør jeg noget forkert?

Skrevet af: Emil S - 22. mar 2010

Betændelse i håndleddet
Jeg brækkede min højre arm for 2½ år siden. Albuen vred fuldstændig rundt, men blev rykket på plads. Håndleddet blev revet fra hinanden, så jeg blev opereret i 3 timer og fik sat en stor skinne ind. ...

Skrevet af: Maria F - 19. okt 2008

Brunetten hos lægen
En ung brunette går til lægen og siger: "Min krop gør ondt, uanset hvor jeg rører den." "Umuligt." siger lægen: "Vis mig det." Hun trykker med pegefingeren på albuen og skriger af smerte. Så tr...

Skrevet af: Free Weed . - 18. jan 2009

Se alle forumemner med "Ondt i albuen"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Opsætning af gardiner 500 kr.
Connect washing machine and dryer to circuit 550 kr.
Installering af tørretumbler med lidt for kort ledning 500 kr.
Lukket for vand og fjernelse af radiatorer 2.000 kr.
Vaskemaskine pumper ikke vand ud 1.350 kr.
Samle 2 gaderobeskab. 2 dørs. 700 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Ondt i albuen.

Bendix Tilmeldt:
jan 2012
Følger: 2 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Svar: 2

#1 9. jan 2012 Det har jeg personligt aldrig prøvet - prøv måske at tag nogle flere kilo af, alt efter hvilke øvelser du træner, til du føler albuen/albuerne, føles fit for fight, jeg har da haft et par steder som også har været dårlige i perioder, det hjalp at skåne dem i noget tid
Martin k Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Svar: 120

#2 9. jan 2012 jeg fik på et tidspunkt ondt i albuen ved fransk pres (triceps øvelse) har nu holdt 2 måneders pause med den øvelse og har ikke ondt i albuen mere
claus b Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 1 Emner: 10 Svar: 7

#3 9. jan 2012 Kunne være man lige skulle holde en ille pause med albuen?
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.587

#4 9. jan 2012 Varm den ordentligt op. Evt et neopren bind på under træningen.

Lav gerne en masse cabel push downs med reb inden, med lav vægt.

Hvis ikke du kan opvarme dig ud af det, så bør du nok holde en pause
> Søren < Tilmeldt:
dec 2007
Følger: 3 Følgere: 3 Emner: 23 Svar: 376

#5 9. jan 2012 Jeg har haft det problem i 1½ år nu ..
Christian S Tilmeldt:
dec 2009
Følger: 11 Følgere: 10 Emner: 23 Svar: 384

#6 10. jan 2012 Fiskeolie!! Og animal stack og godt
Med warm up!!. Har selv døjet med mine albuer, men det er slut nu :-)!
Mike M Tilmeldt:
feb 2010
Følger: 27 Følgere: 23 Fotoprofiler: 1 Svar: 3

#7 11. jan 2012 pas på med det ikk er en tennisalbue?? få det tjekket hos lægen og hold lidt fri med træningen indtil du har en konkret svar fra lægen...