nem måde og tabe sig på? {{forumTopicSubject}}

hvilken måde er nemmeste og tabe sig på?

det drejer sig om ca 10 / 15 kg ?

og hvor langt tid ca

Andre forumemner med "nem måde og"

Nem måde og hente musik på ? :D
JA TAK! nu er jeg træt af alt muligt nedern musik der kommer i radion i bilen, og har så fået den FANTASTiSKE ide og lave en cd selv! - nogen der kender en NEM måde og hente musik fra youtube? :D

Skrevet af: 39 + - 13. dec 2009

Nem-id deaktiveret.
Ja tænk hvis man troede på alt hvad der står i overskrifterne i på ens malikonto - jeg fik denne her dit NemID er (deaktiveret) nu vil jeg jo nok tro at jeg vil få en sms fra Nets eller på anden måde...

Skrevet af: leon L - 13. mar 2019

Tage på i vægt, og træne?
Hej! Har nogle ting jeg har tænkt meget over. Er der nogen nem måde at tage på på? Er lige blevet 16 år, vejer 52 kg og er 1.78 høj, så er meget spinkel. Og hvis jeg skulle begynde at træne, hvord...

Skrevet af: The Hamster . - 12. dec 2011

Se alle forumemner med "nem måde og"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Removal of mattress and Bed frame - already dismantled. 700 kr.
Ophæng af: gardinskinner, 2 x tv, væghængt vasketøjs-kasse 1.500 kr.
Opsætning af loftslamper 600 kr.
Samling af møbler 1.200 kr.
Udendørs lampe re-montering 800 kr.
Murer arbejde 3.800 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: nem måde og tabe sig på?

David Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.653

#1 20. okt 2011 Der er kun 1 måde at tabe sig på, og det er ved at forbrænde flere kcal end du indtager
Hr. Anonym Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 16 Følgere: 15 Emner: 129 Svar: 622

#2 20. okt 2011 How?

Det ikke motion jeg har lavet mest i mit liv

Cykle og æde masser æbler? de siger det er det bedste hvis man vil tabe dig hurtigt?
Hr. Anonym Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 16 Følgere: 15 Emner: 129 Svar: 622

#4 20. okt 2011 har hørt det.

men hvis man ikke spiser noget taber man sig slet ikke!
Malu L Tilmeldt:
okt 2011
Følger: 1 Emner: 3 Svar: 7

#5 20. okt 2011 Jeg har hørt et godt råd...

Luk munden og let røven

Tænk over hvad du spiser, undgå mad med for mange kcal. Hvis du kan så undgå sukker og hvedemels produkter, eller undgå det i en grad du kan leve med.

Og så dyrk en times motion hveranden dag, så er du godt på vej.
Hr. Anonym Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 16 Følgere: 15 Emner: 129 Svar: 622

#6 20. okt 2011 Okay
Steffen S Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 14 Følgere: 13 Fotoprofiler: 1 Emner: 179 Svar: 434

#7 20. okt 2011 hold dig i kalorier underskud, Find ud af hvor mange kalorier du må spise om dagen og så bare spis under det og så løb løb løb

evt. begynd at træne lidt og så ta noget proteinpulver som man også kan bruge som en mellem måltids erstatter

sådan har jeg gjort

har tabt mig 20kg siden januar og har kun trænet styrketræning i 5måneder ud af de 10måneder
Christian S Tilmeldt:
dec 2009
Følger: 11 Følgere: 10 Emner: 23 Svar: 384

#8 21. okt 2011 Hcg kur, 500-750 kcal om dagen..! Pisse farligt, men hurtigt..