{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
1.384 visninger | Oprettet:
steffani .
steffani .
Tilmeldt:
20. maj 2008 Følger: 20 Følgere: 19 Fotoprofiler: 1 Emner: 131 Svar: 529

Ang sund mad {{forumTopicSubject}}

Hej alle sammen håber det er ok jeg opretter dette emne smiley

Jeg vil gerne begynde at spise sundt......

Da jeg har hørt at det er godt og spise ris, kylling og grønsager er jeg begyndt at spise det hverdag sammen med lidt sovs uden smør, men det bliver noget kedeligt i længeden...

Jeg cykler stort set hverdag og går lange ture med min hund:)

Så vil høre hvad i spiser af sund mad og sådan... Håber i vil hjælpe...


     Se svar (6)    >>     
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Opsætning af gardiner 500 kr.
  • Connect washing machine and dryer to circuit 550 kr.
  • Installering af tørretumbler med lidt for kort ledning 500 kr.
  • Lukket for vand og fjernelse af radiatorer 2.000 kr.
  • Vaskemaskine pumper ikke vand ud 1.350 kr.
  • Samle 2 gaderobeskab. 2 dørs. 700 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Ang sund mad
  • DM B
    DM B Tilmeldt:
    feb 2011
    Følger: 1 Emner: 2 Svar: 48
    #1   28. jun 2011 havre gryn med sesam,solsikkekerner, rosiner, mini mælk morgen mad smiley

  • "
    " Tilmeldt:
    jan 2007
    Følger: 8 Følgere: 7 Emner: 94 Svar: 281
    #2   29. jun 2011 Sund mad.. Skal du tabe dig eller hvordan?

    Altså proteinrig mad er altid godt, grøntsager er jo også godt der er også vitaminer i smiley

    Men Kylling, magert kød, fisk, kalkun, grøntsager (jeg er specielt vild med Brocoli og gulderøder), også ris/kartoffeler med måde.. det er det jeg helst undværer og spiser lidt ekstra grøntsager..

    Drop slik, sodavand, dårlig mad som fx færdigretter, mc d, osv, begrens dit alkohol indtag - lidt skal der være plads til. også er en god regl lige at tænke før du spiser nogen gange smiley

    - Sørg for at spise flere små måltider.

  • steffani .
    steffani . Tilmeldt:
    maj 2008
    Følger: 20 Følgere: 19 Fotoprofiler: 1 Emner: 131 Svar: 529
    #3   29. jun 2011 ikke som sådan bare leve sundre...

    ris/kartoffeler med måde hvorfor???

    drop slik, sodavand, dårlig mad som fx færdigretter, mc d pisser jeg stort set ikke og drikker kun sodavand ved særlig lejlighed...

    alkohold sker yderst sjælden

    også er en god regl lige at tænke før du spiser nogen gange smiley ????

    Sørg for at spise flere små måltider. dette er jeg ikke god til

  • skinke lynet .
    skinke lynet . Tilmeldt:
    maj 2011
    Følger: 1 Emner: 22 Svar: 569
    #5   30. jun 2011 5-6 måltider om dagen smiley

    ris og katofler er der mange kulhydrater ( sukker ) så hvis du ikke har et højt energi forbrug, så skal du spare på det når du kan.

    de 2-3 måltider kan bare være et halvt eller et helt stykke rugbrød eller et stykke frugt. smiley

    personlig æder jeg som en hest da jeg gerne vil tage nogle musker på, men jeg prøver stadig at undgå ris,pasta og katoffler smiley

    håber jeg kunne hjælpe smiley



  • steffani .
    steffani . Tilmeldt:
    maj 2008
    Følger: 20 Følgere: 19 Fotoprofiler: 1 Emner: 131 Svar: 529
    #6   30. jun 2011 ok takker hvad skal man så spise ???

  • skinke lynet .
    skinke lynet . Tilmeldt:
    maj 2011
    Følger: 1 Emner: 22 Svar: 569
    #7   1. jul 2011 spis ting som mætter meget og har få kalorier smiley

Gå til toppen
Kommentér på:
Ang sund mad

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce