Et ægte smil

Et ægte smil

188visninger 8 svar | 9. nov 2018
Et ægte smil sætter gang i endorfinerne, bliver populært kaldt lykkehormoner.  Det er kroppen selv, der producerer dem og produktionen af de livsnødvendige stoffer behøver ikke være overladt til tilfældigheder - vi kan faktisk selv få indflydelse på produktionen.  Jeg læste forleden, at den nyeste forskning afdækker muligheder, som du også kan drage fordel af.  Endorfiner er kroppens eget smertestillende middel og giver en let brusende fornemmelse i kroppen, så det nærmest føles, som om du er småforelsket eller i hvert fald meget glad. 

Når du er trist, træt og uoplagt, er smilet meget langt væk.  Du kan måske til nød præstere et let syrligt og hurtigt smil, der hverken går op i øjnene eller når meget længere ud end, at det blot er et irritationsmoment og et høfligt smil.  Når du smiler, og når jeg skriver smiler, mener jeg et smil, der går fra øre til øre, og som når helt op i øjnene og op i kindbenene, så udløses der endorfiner i kroppen.  Prøv det !!  Stil dig ud foran et spejl eller sid for dig selv, eller sammen med andre, der går et øjeblik, så ligger I flade af grin - smil ..... hold smilet i mindst 30 sek og øv dig i at mærke, hvordan det bruser let i kroppen og se, hvordan dine ansigtstræk automatisk bliver kønnere og øjnene stråler.

Men tårer er mere værdifulde end smil, smil kan gives til alle, det koster ikke noget, men tårer er til dem, du virkelig holder af.

Ja, det ved vi godt ... endelig fredag og det kan få smilet frem :)

Følg og få notifikationer ved næste blogindlæg


Kommentarer på:  Et ægte smil
  •   9. nov 2018 Ja nu har jeg jo gode venner men husker en ven og hvor vi tit grinede så meget at man måtte gå ud af samme stue ellers var vi nok død af grin og den dersens lette brussende i kroppen jo den kommer en gang imellem smiley

  •   9. nov 2018 Hvor er det dejligt at du på minder os om at vi skal smile lidt mere, og at det skal være ægte, Jeg ved ikke hvorfor nogle mennesker er mere lattermilde end andre, Jeg ville gerne grine og smile lidt mere. Men skønt når et smil er ægte, Nogen gange skulle vi smile "Igennem" og ikke bare de der små forsigtige smil, fordi man ikke ved hvordan det vil blive modtaget af en man ikke kender, smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley

  •   9. nov 2018 Ja ,det at kun gi et smil er guld værd i mine øjne ,så lad os smile mere hvor vi går og står ,en sjov ting , jeg har oplevet,at lige før du sover , hold dit smil ,så falder man hurtigt isøvn ,jo det virker

  •   10. nov 2018 Hos os lurer smilet altid lige under overfladen og mange gange dagligt får vi deciderede grineflip over bagateller.
    Der er skam også det omvendte hvor vi kan bebrejde hinanden både dit og dat, men så sent som igår hvor vi småskændtes over en bagatel siger hun pludselig “hvordan går det ellers ?” og latteren brød ud omgående smiley
    Hvis jeg er i akut grinenød tænker jeg altid på Wulff Morgenthalers bøger hvor nogle af de bedste jokes har bidt sig fast smiley


  •   11. nov 2018 Det er bare skønt at få smil og give smil og så grine så meget, at tårerne trille, hvem der kunne få mig til at grine af de kendte, var Dirch P., han behøvede slet ikke at sige noget, bare hans udstråling var nok, Preben Kaas og Jørgen Ry, nutidens Stand Up synes jeg ikke, der er noget der, som har bidt sig fast.

    Blæksprutten og Svikmøllen, med alle de gode tegninger, tænk at kunne tegne så humoristisk, det er en skøn gave at få smiley


  •   11. nov 2018 Jeg må tilstå, at jeg hver dag får folk til at smile - selv på deres arbejdsplads i Super Brugsen, Føtex osv.

    Man kommer langt med et smil på læben og en bemærkning, som gør folk glade. Positivitet er lig med godt humør.
    Jeg husker altid den her:
    "Som man råber i skoven, får man svar"


  •   12. nov 2018 Jeg er sådan set også god til at få et smil frem hos andre, men det er mest mig selv der ikke har let ved at grine mere, ikke fordi jeg er traurig, men jeg har ikke så let til det, Før i tiden skulle der ikke meget til, men jeg elsker sort humor, humoren har båret mig igennem mit ægteskab i 54 år, og som Cody skriver så kan vi også se det humoristiske i at diskutere et emne som er for småt til det, Så griner vi sammen,

  •   12. nov 2018 Det er skønt at mærke lykkehormonerne for motor på, det er befriende, forleden da jeg sad i min bil holdte for rødt, fik jeg også godt nok en smil, der gik helt ned i stortåen smiley - det var godt nok lidt af et special smil, måske det var ærgerligt, at der blev grønt smiley

    Selvironi er nu heller ikke af vejen smiley


Kommentér på:
Et ægte smil