Kan man blive fed af ingenting? {{forumTopicSubject}}
Kan man blive fed af ingenting?
https://nyheder.tv2.dk/samfund/2024-03-06-fokus-paa-kost-og-motion-virker-ikke-men-ekspert-har-andre-bud
"Fokus på kost og motion virker ikke, men ekspert har andre bud.
I mange år har vi haft fokus på enten kost eller motion. Det ved vi ikke virker. Overvægt er meget mere komplekst, så vi skal udvikle nye og formentlig også strukturelle indsatser siger han."
Her påstås det, at hvis man ingenting spiser og motionerer, så bliver man fed alligevel!
Kan dette nu have sin rigtighed, for man bliver vel tyk eller fed af det man spiser?
Eller er det arveligt betinget, at hvis ens forældre har eller har haft tykke maver, ja så får børnene det også?
Din mening?
dec 2014
Følger: 16 Følgere: 80 Emner: 361 Svar: 3.316
Jeg tror ikke på det!
Selvfølgelig gør god kost og motion at man ikke bliver fed.
Man kan ha' meget forskelligt stofskifte, og det er lettere for nogen end andre.
Men det er stadig den vej, som er vigtig hvis man vil tabe sig, og ikke ad medicinsk vej.
aug 2023
Følger: 3 Følgere: 10 Emner: 56 Svar: 646
og det kræves flere handlinger og en muligt kompliceret tilgang til spisning og motion.
Personligt er jeg på en Keto diet og det går i bund og grunden ud på at man kun spiser indenfor 6 timer hvert eneste dag.
Det virker godt for mig men måske ikke for alle, men jeg kunne tabe 15 kilo med det og jeg kunne ikke drømme om ændre den livsstil ændring.
Så man kan godt blive fedt af ingenting når forbrændings motoren ikke virker.
nov 2017
Følger: 6 Følgere: 52 Emner: 133 Svar: 2.269
Vægt er jo blot simpel matematik hvor små regnefejl betyder vægtforøgelse eller tab og for mit vedkommende er det aktivitetskurven der er faldende og appetitten der er stigende hvilket desværre skulle have været omvendt
aug 2023
Følger: 3 Følgere: 10 Emner: 56 Svar: 646
Det omvendte er også tilfældet hvor alle mine bukser er blevet for stort, og jeg tabte faktisk en gange mine bukser på golfbanen.
Jeg hørte en læge som forklarede at det er godt at du gamle har noget at tære på, og jeg håber at det er den rigtige udtryk. Og mine venner tabt til kræft og lignede var bestemt ikke overvægtigt, så måske er der noget om sagen.
Men her hvor vi nyder livet in Goslar kan jeg godt se at der er en del som har haft det for godt og de puster når de skal sætte sig til bord og har en mærkeligt ansigt farve, og det er hellere ikke ret godt.
Nyd livet er vigtigt og her hvor piger går i sauna uden tøj, ser de bedre ud uden tøj en med.
jan 2024
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 41 Svar: 186
Jeg har nu fundet ud af hvad det drejer sig om!
Løseordet er ens stofskifte!
Hvis man har et meget lavt stofskifte - der kan godt få flere dage inden stort wc besøg!
Hvis dette er tilfældet, så vil man tage på, selv om man ikke spiser mere end man plejer at gøre!
Man er så nød til at spise færre kalorier - det vil sige spise langt mindre portioner end man normalt vil gøre!
Omvendt har man et højt stofskifte - kommer på stort wc besøg hver dag!
Så vil man ikke tage på ved et normalt kalorie indtag pr. dag!
"Kig på dit kalorieindtag, hvis du har for meget fedt netop på maven.
Hvis du spiser for meget og forkert og bevæger dig for lidt, opstår der en deponering af fedt.
I stedet skal du først og fremmest sørge for at spise ordentlig mad af god kvalitet og sno dig udenom forarbejdede og ødelagte råvarer.
Drop alle de søde drikke både de sukrede og lighttyperne. Drik vand, naturlige safter og en enkelt frisk juice, hvis du trænger til en sød forkælelse.
Skift for eksempel hver anden kop kaffe ud med en kop grøn te, foreslår Anna Iben Hollensberg og tilføjer, at det også er en god ide at spare på korn og stivelse og i stedet fokusere på grønsager i alle afskygninger."
Jeg er nu gået i gang med at spise mindre portioner og dermed færre kalorier, kulhydrater og andre grimme ting!
jan 2024
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 41 Svar: 186
Nu ved jeg så ikke om du også spiser dessert efter hovedretten!
Men her i Danmark vælger vi typisk desserten til bagefter. Vi laver ikke plads til desserten ved at tage en mindre portion af hovedretten!
Så hvis jeg nu får lyst til at spise en dessert, så bliver hovedretten langt mindre i portion-he-he!
nov 2017
Følger: 6 Følgere: 52 Emner: 133 Svar: 2.269
Kaffe og light øl er mit foretrukne væskeindtag og jeg drikker kun yderst sjældent sodavand og aldrig the, men det sker jeg kommer til at sluge lidt vand når jeg børster gebisserne
Dessert bruger vi aldrig bortset fra når vi er på besøg, men der kan dog godt snige sig en småkage ned indimellem
nov 2017
Følger: 6 Følgere: 52 Emner: 133 Svar: 2.269
Tak for oplysningen - jeg skal måske være mere tilfreds med topmaven
Min ansigtskulør gemmer sig bag skægget, men jeg har aldrig haft for højt blodtryk tværtimod har det i en årrække været for lavt, men måske jeg skulle prøve fruens blodtryksapparat snart
dec 2015
Følger: 13 Følgere: 8 Emner: 4 Svar: 246
Det sætter sig i depot på "airbaggen".
Min læge opfordrede mig til at spise som veganer, da jeg fik konstateret diabetes.
Det nægter jeg, for så kommer jeg til at lide af mangelsygdomme.
nov 2017
Følger: 6 Følgere: 52 Emner: 133 Svar: 2.269
Jeg har iøvrigt mistet et par gamle venner ret kort efter at de ændrede deres livsstil radikalt, men det er jo ikke til at vide om det var en medvirkende årsag til deres kræft sygdom
Kan man blive fed af ingenting?