409 visninger
|
Oprettet:
har brug for hjælp {{forumTopicSubject}}
har brug for hjælp til og tabe mig nogen der har nogen gode råd til det da jeg er ked af min størlse vil blive meget glad for nogen råd ps dumme svar vil jeg gerne fra bedes
mar 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Fotoprofiler: 1 Emner: 15 Svar: 344
Det vigtigste er motionen, hvis du motionere 30 time om dagen kommer kosten automatisk med, da jeg begyndte at træne havde jeg ikke lyst til at spise så meget, ellers lad være med at spise til du er mæt, spis til du ikke er sulten mere, og når du så bliver sulten et par timer efter så spis igen, men aldrig til du er mæt. det bedste du kan spise er kylling og grov ris, med broccoli, det lyder ikke særlig spændende men det bliver ok i længden, når du kan se at det hjælper.
Du er velkommen til at gå ind på min profil, der finder du min hjemmeside adr, hvis du går ind på den og så under Body så kan du se hvordan det gik mig under min kur.
Held og lykke.
mar 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Fotoprofiler: 1 Emner: 15 Svar: 344
har brug for hjælp